Εσείς παίρνετε τις ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ που χρειάζεται ο οργανισμός σας?

Θα ήθελα να σας ρωτήσω αν εσείς παίρνετε τις απαιτούμενες ποσότητες ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ που χρειάζεστε καθημερινά;;;;;

Η έλλειψη των βιταμινών μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική δυσλειτουργία ολόκληρου του οργανισμού μας, γι αυτό και είναι σημαντική η πρόσληψη τους από την καθημερινή μας διατροφή. Οι βιταμίνες συμμετέχουν στη μεταφορά ενέργειας και στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και των λιπαρών ουσιών που προσλαμβάνουμε καθημερινά από τις διάφορες τροφές που λαμβάνουμε.

Έχω φτιάξει ένα σχετικό video για τις ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ στο YOUTUBE και πόσο σημαντική είναι η πρόσληψη τους!!!!

Το video διαγράφηκε από τη διαχείριση (σπαμ μήνυμα)

μηπως μπορω καπου να ψαξω η τι να χτυπησω στο google να μου βγαλει βιβλια η video για αυτο το θεμα? για τις βιταμινες το μεταβολισμο τις πρωτεινες υδατανθρακες λιπαρα... θελω να ξερω τι δουλειες κανει το σωμα μου που τοσα χρονια εγω αγνωω