Σοβαρή αδυναμία συγκέντρωσης που όμως δεν είναι Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής

Ένα σοβαρό ζήτημα που από παιδί αντιμετώπιζα, ήταν το να μην καταφέρνω να συγκεντρώνομαι σε κάτι. Εν ώρα μαθήματος πχ εγώ ταξίδευα στις καλοκαιρινές διακοπές ή σε άλλα εντελώς άσχετα θέματα. Βλέποντας ταινία με φίλους δεν καταλάβαινα καν τι γίνεται στην υπόθεση, την έχανα από νωρίς. Αυτό έφερε δυσκολία, ιδιαίτερα στις σπουδές μου, τις οποίες ολοκλήρωσα μετά από πολλά χρόνια. Έμαθα από ένα άρθρο σε εφημερίδα σχετικά με την Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και ενώ ήδη έκανα ψυχοθεραπεία ζήτησα να δω έναν ειδικό σε θέματα ΔΕΠ (που προμόταρε εκείνα τα χρόνια το άρθρο στην εφημερίδα). Αυτός μετά από δύο συνεδρίες που είχαμε έκρινα ότι δεν έχω ΔΕΠ αλλά όλα αυτά το προκαλούσε το OCD.

Όλος αυτός ο πρόλογος για να διαφωτίσω λίγο περισσότερο την κατάσταση. Το θέμα πλέον είναι, τι κάνουμε για να βοηθήσουμε την κατάσταση σε τέτοιες περιπτώσεις. Οπωσδήποτε βοήθησαν τα χάπια και ο καφές, όμως ακόμα υπολείπομαι του φυσιολογικού. Καμία παρόμοια εμπειρία ή ιδέα για αντιμετώπιση υπάρχει?

οταν εχεις ελλειψη συγκεντρωσης μια ολοκληρη ζωη καταλαβαινεις προφανως οτι με μια ψυχοθεραπεια δεν γινονται θαυματα.
Ό,τι μπορεις να κανεις με γυμναστικη, διατροφη, καλο υπνο και νορμαλ ρυθμους ζωης!

Quote:

---

Originally Posted by Mara.Z

οταν εχεις ελλειψη συγκεντρωσης μια ολοκληρη ζωη καταλαβαινεις προφανως οτι με μια ψυχοθεραπεια δεν γινονται θαυματα.
Ό,τι μπορεις να κανεις με γυμναστικη, διατροφη, καλο υπνο και νορμαλ ρυθμους ζωης!

---

Σύμφωνα με την ψυχαναλυτική θεωρία δεν μπορεί να χτυπηθεί το κακό στην ρίζα? Φαντάζομαι δεν γεννήθηκα με αυτό, το μυαλό μου λειτουργεί έτσι για κάποιον λόγο, κάτι αποτελεί την αιτία

Quote:

---

Originally Posted by diomides

Ένα σοβαρό ζήτημα που από παιδί αντιμετώπιζα, ήταν το να μην καταφέρνω να συγκεντρώνομαι σε κάτι. Εν ώρα μαθήματος πχ εγώ ταξίδευα στις καλοκαιρινές διακοπές ή σε άλλα εντελώς άσχετα θέματα. Βλέποντας ταινία με φίλους δεν καταλάβαινα καν τι γίνεται στην υπόθεση, την έχανα από νωρίς. Αυτό έφερε δυσκολία, ιδιαίτερα στις σπουδές μου, τις οποίες ολοκλήρωσα μετά από πολλά χρόνια. Έμαθα από ένα άρθρο σε εφημερίδα σχετικά με την Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και ενώ ήδη έκανα ψυχοθεραπεία ζήτησα να δω έναν ειδικό σε θέματα ΔΕΠ (που προμόταρε εκείνα τα χρόνια το άρθρο στην εφημερίδα). Αυτός μετά από δύο συνεδρίες που είχαμε έκρινα ότι δεν έχω ΔΕΠ αλλά όλα αυτά το προκαλούσε το OCD.

Όλος αυτός ο πρόλογος για να διαφωτίσω λίγο περισσότερο την κατάσταση. Το θέμα πλέον είναι, τι κάνουμε για να βοηθήσουμε την κατάσταση σε τέτοιες περιπτώσεις. Οπωσδήποτε βοήθησαν τα χάπια και ο καφές, όμως ακόμα υπολείπομαι του φυσιολογικού. Καμία παρόμοια εμπειρία ή ιδέα για αντιμετώπιση υπάρχει?

---

Δυο ερωτησεις:1)
Τι ειναι το ΟCD;
2)Υπαρχει περιπτωση να μην συγκεντρωνεσαι σε κατι που δεν σε ενδιαφερει.Π.χ.δεν νομιζω να υπαρχει κανεις που να μην αφαιροταν κατα τη διαρκεια του μαθηματος στο σχολειο.Κ εγω το ιδιο εκανα με σενα.Στις παρεες αν το θεμα δεν με ενδιαφερει αφηνω το μυαλο μου να τριγυρναει.Οταν ενδιαφερεσαι για κατι δεν συγκεντρωνεσαι;

Quote:

---

Originally Posted by lessing

1)
Τι ειναι το ΟCD;

---

ιδεοψυχαναγκαστικη διαταραχη εννοει.

Quote:

---

Originally Posted by lessing

Δυο ερωτησεις:1)
Τι ειναι το ΟCD;
2)Υπαρχει περιπτωση να μην συγκεντρωνεσαι σε κατι που δεν σε ενδιαφερει.Π.χ.δεν νομιζω να υπαρχει κανεις που να μην αφαιροταν κατα τη διαρκεια του μαθηματος στο σχολειο.Κ εγω το ιδιο εκανα με σενα.Στις παρεες αν το θεμα δεν με ενδιαφερει αφηνω το μυαλο μου να τριγυρναει.Οταν ενδιαφερεσαι για κατι δεν συγκεντρωνεσαι;

---

1) OCD = Obsessive Compulsive Disorder (Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή)

2) Πολύ σωστή απάντηση δίνεις. Ειδικά στο πανεπιστήμιο ο ψυχίατρός μου εκείνη την εποχή με είχε παροτρύνει να σκεφτώ με αυτόν τον τρόπο, δηλαδή μήπως δεν με ενδιέφερε και τόσο το αντικείμενο που σπούδαζα. Τι να σου πω ίσως και να γκρινιάζω υπερβολικά, δηλαδή ναι μεν υπάρχει το πρόβλημα αλλά ίσως όχι στην έκταση που του δίνω.

εγω παθαινω διασπαση προσοχης οταν εχω γαδ, οταν ειναι σε εξαρση...μιλαμε οχι δεν μπορω να συγκεντρωθω,αλλα ειμαι ενα χαος..μπορει να αφησω πορτα ανοιχτη σπιτιου, φωτα, θερμοσιφωνα, να ταισω τα σκυλια μου 14 φορες γτ νομιζω οτι δεν τα εχω ταισει, δεν θυμαμαι, δεν μπορω να γραψω, δεν μπορω να παρακολουθησω τιβι, δεν μπορω να ντυθω, δεν ακουω τι μου λενε, το μυαλο μου τρεχει αλλου, αν κανω μια δουλεια ξαφνικα την παραταω γιατι κατι αλλο θυμηθηκα κ μετα γυρναω πισω κ δεν θυμαμαι τι εκανα, ενα απιστευτο μπλοκαρισμα..εχω αφησει πορτα αυτοκινητου διαπλατα ανοιχτη κ εχω φυγει...εκααν λοιπον ενα τεστ κ μου εβγαλε τρομερη διασπαση προσοχης..το ανεφερα στον ψυχιατρο μου κ μου ειπε οτι ειναι απο την γαδ, δλδ μπλοκαρω εντελως απο το στρες, μου ειπε επισης οτι το αντικαταθλιπτικο θα με βοηθησει σε αυτο, οταν ξεκιναω λοιπον αντικαταθλιπτικο...ισιωνω σε κανα μηνα...κ μετα ολα οκ..εχω κανονικη προσοχη..αλλα μη νομιζεις..κ παλι διασπαται ευκολα..
πχ τωρα εκανα μια δουλεια στο γραφειο..ξαφνικα ειδα εδω το φορουμ..κ την παρατησα κ γραφω εδω..γενικα παντα ειχα διασπαση απο μικρη, αλλα δεν εχω παρει ποτε αυτη την διαγνωση.
Η διαγνωση μου ειναι γαδ.

Quote:

---

Originally Posted by anxious4ever

εγω παθαινω διασπαση προσοχης οταν εχω γαδ, οταν ειναι σε εξαρση...μιλαμε οχι δεν μπορω να συγκεντρωθω,αλλα ειμαι ενα χαος..μπορει να αφησω πορτα ανοιχτη σπιτιου, φωτα, θερμοσιφωνα, να ταισω τα σκυλια μου 14 φορες γτ νομιζω οτι δεν τα εχω ταισει, δεν θυμαμαι, δεν μπορω να γραψω, δεν μπορω να παρακολουθησω τιβι, δεν μπορω να ντυθω, δεν ακουω τι μου λενε, το μυαλο μου τρεχει αλλου, αν κανω μια δουλεια ξαφνικα την παραταω γιατι κατι αλλο θυμηθηκα κ μετα γυρναω πισω κ δεν θυμαμαι τι εκανα, ενα απιστευτο μπλοκαρισμα..εχω αφησει πορτα αυτοκινητου διαπλατα ανοιχτη κ εχω φυγει...εκααν λοιπον ενα τεστ κ μου εβγαλε τρομερη διασπαση προσοχης..το ανεφερα στον ψυχιατρο μου κ μου ειπε οτι ειναι απο την γαδ, δλδ μπλοκαρω εντελως απο το στρες, μου ειπε επισης οτι το αντικαταθλιπτικο θα με βοηθησει σε αυτο, οταν ξεκιναω λοιπον αντικαταθλιπτικο...ισιωνω σε κανα μηνα...κ μετα ολα οκ..εχω κανονικη προσοχη..αλλα μη νομιζεις..κ παλι διασπαται ευκολα..
πχ τωρα εκανα μια δουλεια στο γραφειο..ξαφνικα ειδα εδω το φορουμ..κ την παρατησα κ γραφω εδω..γενικα παντα ειχα διασπαση απο μικρη, αλλα δεν εχω παρει ποτε αυτη την διαγνωση.
Η διαγνωση μου ειναι γαδ.

---

Εντάξει και σε μένα με το άγχος επιδεινώνεται η κατάσταση είναι η αλήθεια.

ναι ..απλα ειναι τραγικη η κατασταση..μπορει να βαλω φωτια στο σπιτι κ να μην το καταλαβω...λες κ εχω παθει αμνησια ειμαι...ολα αυτα απο το στρες! μολις περναει κ ηρεμω με θεραπεια (αντικαταθλιπτικο) ειμαι σπιρτο!
αν κανω τεστ κατα τη διαρκεια του στρες για ΔΕΠΥ , βγαζει οτι εχω σοβαρο προβλημα κ χρειαζομαι θεραπεια..

Καλημερα! Κι εγω εχω ocd και ψυχωση και εχω εντονο το προβλημα της αδυναμιας συγκεντρωσης, και μενα με απασχολει αλλα δεν ειναι το μονο. :(

Quote:

---

Originally Posted by anxious4ever

ναι ..απλα ειναι τραγικη η κατασταση..μπορει να βαλω φωτια στο σπιτι κ να μην το καταλαβω...λες κ εχω παθει αμνησια ειμαι...ολα αυτα απο το στρες! μολις περναει κ ηρεμω με θεραπεια (αντικαταθλιπτικο) ειμαι σπιρτο!
αν κανω τεστ κατα τη διαρκεια του στρες για ΔΕΠΥ , βγαζει οτι εχω σοβαρο προβλημα κ χρειαζομαι θεραπεια..

---

Ti pernis an epitrepete ?

Εγώ ρε παιδιά έχω ένα πρόβλημα που δεν ξέρω πως περιγράφετε.. Για παράδειγμα όταν είμαι σε παρέα δεν μιλάω σχεδόν καθόλου αν δεν με ρωτήσουν κάτι δεν ανοίγω συζητήσεις δεν το έχω με το λέγειν και δεν μου αρέσει καθόλου αυτό , τι λέτε να φταίει?

Εστάλη από RNE-L21 στο E-Psychology.gr Mobile App