Printable View
Καλησπέρα σε όλες και όλους! Ο παθολόγος μου μου είπε να πάρω βιταμίνες μαγνησίου και σκέφτομαι να τις αρχίσω. Βοηθάει στο κομμάτι της αγχώδης νεύρωσης; επίσης, επειδή είμαι πιο αδύνατος από ποτέ (64 κιλά) βοηθάει να πάρεις κιλά; έχει παρενέργειες, ξέρω ότι γίνομαι υπερβολικός με την τελευταία μου ερώτηση αλλά φοβάμαι τα πάντα!
Παρενέργειες δεν έχει άλλα μην υπερβεις τα 300 mg ημερησίως γιατί μπορεί να έχεις ήπιες γαστρεντερολογικες ενοχλήσεις. Σίγουρα δεν θα σε βοηθήσουν να πάρεις βάρος εκτός αν χαλαρώσεις και τρως περισσότερο!
Ευχαριστώ πολύ!Quote:
Originally Posted by kostas62
Εχω παρει μεχρι 600mg , δεν ειχα καμμια ενοχληση , αλλα ουτε και το αναμενομενο αποτελεσμα , συνηθβως παιρνω 400mg ........δεν εχω καμμια παρενεργεια , αλλα ουτε και ιδιαιτερη ενεργεια ........
Δηλαδή macgyver η βιταμίνες δεν βοηθάνε καθόλου στα θέματα των νευρωσεων;Quote:
Originally Posted by Macgyver
Εγω παιρνω το mag2 απο το φαρμακειο σε αμπουλες...κανει δουλεια..το εχετε δοκιμασει?
Εγώ όχι. Δεν έχω πάρει ποτέ βιταμίνες, όμως έχω αρχίσει να το ψάχνω. Λίγο που μου το είπε ο γιατρός, λίγο αυτά που έχω διαβάσει στο φόρουμ και σε διάφορα site, θέλω να τις αρχίσω. Mag2 τι βιταμίνες είναι; σε τι σε βοήθησαν;Quote:
Originally Posted by xristoforos28
Αυτα δν ειναι βιταμινες ειναι μαγνησιο μονο σε αμπουλες..δεν μπορω να καταλαβω αν ακομα κανουν δουλεια..
Λέγοντας "δεν μπορώ να καταλάβω αν ακόμα κάνουν δουλειά" φαντάζομαι ότι μια βελτίωση θα είδες τουλάχιστον στην αρχή. Τι είχες και το ξεκίνησες;Quote:
Originally Posted by xristoforos28
Ε πολλα ειχα ανχος και καταθλιψη και τωρα παιρνω πολλα περνω 2 αντικαταθλιπτικα περνω ω3 και σπιρουλινα και mag2 ειδα μια μικρη βελτιωση μπορω να πω αλλα δεν ξερω απο πιο απο ολα ειναι...
Θα το αρχίσω από αύριο. Ελπίζω να βοηθήσει λιγάκι. Να είσαι καλά xristoforos28! Σε ευχαριστώ πολύ!Quote:
Originally Posted by xristoforos28
Ττπ να σαι καλα..μακαρι ν σε βοηθησει
δεν εχω νευρωση , κτθλψη εχω , και πλεον λαιτ ................παντως δεν ειχαν το αποτελεσμα που περιμενα στο λιγο σχετικα αγχος της κτθλψης .......Quote:
Originally Posted by ge0rge
Μαλλον το Ω3 , ειναι αποδεδειγμενα αντικαταθλιπτικο , οχι σε μικρες δοσεις ...........τα αλλα δυο καλο κανουν , αλλα το Ω3 , το καλυτερο για κτθλψη ........Quote:
Originally Posted by xristoforos28
Θα το ξεκινήσω και βλέπουμε. Ελπίζω να βοηθήσει έστω και λίγο να πάρω τα πάνω μου. Ευχαριστώ πολύ macgyver!Quote:
Originally Posted by Macgyver