Τσιγάρο για απώλεια κιλών; (HELP)

Καλημέρα!
Είμαι 19 χρόνων και δεν είμαι καλά!
Παλεύω να χασω κιλά εφτά χρόνια. Δεν τα έχω καταφέρει. Δεν μπορώ να ξεκολλήσω από το φαγητό με ΤΊΠΟΤΑ. Έχω δοκιμάσει τρεις διαφορετικούς λιποδιαλυτες και διάφορα ψυχοφαρμακα δεν έχουν κάνει τίποτα. Θέλω να φτιάξω την εικόνα μου σαν τρελός. Είμαι 110 κιλα τώρα και θελω να χασω πολλααα... Θέλω λεπτό σώμα να μπαίνω σε small φανταστείτε .! Τώρα εφόσον τα έχω δοκιμάσει όλα σκέφτομαι να ξεκινήσω το τσιγάρο, τι λέτε; θα βοηθήσει; Πείτε μου τι να κάνω σας παρακαλώ είμαι σε απόγνωση.

οχι, δεν θα βοηθησει.
απλα θα προσθεσεις ενα προβλημα υγειας στον οργανισμο σου.
αν καπνιζεις και το κοψεις, μπορει να παχυνεις γιατι τρως μηχανικα για να εχεις ακτι αντι για το τσιγαρο.
αν το ξεκινησεις ενω δεν καπνιζεις, δεν θα αδυνατισεις.
ΨΥΧΟΦΑΡΜΑΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΕΙΣ??? ποιος στα ειπε αυτα?
το αδυνατισμα γινεται με διατροφη, ουτε με τσιγαρο, ουτε με ψυχοφαρμακα. κανε μια επισκεψη σε διαιτολογο να μαθεις μερικα πραγματ για μια καλυτερη διατροφη και σιγα σιγα θα τα χασεις.

Δεν με κατάλαβες όμως.. Δεν μπορώ να κάνω ούτε δίαιτα ούτε διατροφή

πηγαινε σε ενα διαιτολογο

Quote:

---

Originally Posted by toureter

Δεν με κατάλαβες όμως.. Δεν μπορώ να κάνω ούτε δίαιτα ούτε διατροφή

---

γιατι, εχεις κανα προβλημα; διαιτολογο εχεις παει

Οχι και ούτε θέλω να πάω γιατί ξέρω ότι δε θα κάνω αυτά που θα μου πει... Δεν μπορώ να τα κάνω..

το 80% ειναι διατροφη και 20% ειναι γυμναστικη στο αδυνατισμα, αν δεν ελεξεις τη διατροφη σου μη περιμενεις αδυνατισμα
ποσο υψος εχεις δε μας ειπαις; τα χαπια και οι λιποδιαλυτες ειναι βλακειες

Quote:

---

Originally Posted by toureter

Δεν με κατάλαβες όμως.. Δεν μπορώ να κάνω ούτε δίαιτα ούτε διατροφή

---

αφου μπορεις να φας, μπορεις να κανεις διατροφη. απλα θα τρως αυτα που πρεπει :)

Quote:

---

Originally Posted by pavlosla

το 80% ειναι διατροφη και 20% ειναι γυμναστικη στο αδυνατισμα, αν δεν ελεξεις τη διατροφη σου μη περιμενεις αδυνατισμα
ποσο υψος εχεις δε μας ειπαις; τα χαπια και οι λιποδιαλυτες ειναι βλακειες

---

+1000
και μαλιστα, η γυμναστικη ειναι μια πολυ tricky επλογη.
επειδη ειναι κοπιαστικη και δινει την αισθηση οτι κανουμε κατι, μερικοι νομιζουν οτι μπορουν να αδυνατισουν η να τρωνε και περισσοτερο κανοντας μονο γυμναστικη.
αμ δε...
αν δεν κανεις διατροφη, η γυμναστικη μονο πεινα θα φερει και μπορει να βαλεις αντι να χασεις..

Εγώ κάνω γυμναστική κ είμαι χοντρός γτ δεν κάνω διατροφή με τη γυμναστική τρως παραπάνω

αμα μπλεξεις με το τσιγαρο θα καταλαβεις ποσο πιο ευκολο θα ηταν να πειθαρχιθεις και να βελτιωσεις το φαγητο.
το φαγητο βελτιωνεται με λιγη θεληση
το τσιγαρο.....

τσιγαρο καρκινο στο φαριγγα-λαιμο, καρκινο στους πνευμονες, καρδιακα προβληματα στεφανιαια νοσο, εφραγμα μπαλονακια, περιοδοντιτιδα στα δοντια......

πολλα προβληματα απο το τσιγαρο........... εκτος απο τη μονιμη απωλεια χρηματων που μπωρεις κατι αλλο να τα κανεις, π.χ. καφεδες , κρασακι, μπυριτσα...... αγορα καλυτερων φαγητων φρουτα..... με 5 ευρο την ημερα που κανουν δυο πακετα τσιγαρα, μπωρεις να αγωρασεις τοσα πραγματα...... συνδρομη στο γυμναστηριο.....,
εντελως ηλιθιο να καπνισης για να αδυνατισης

Quote:

---

Originally Posted by pavlosla

το 80% ειναι διατροφη και 20% ειναι γυμναστικη στο αδυνατισμα, αν δεν ελεξεις τη διατροφη σου μη περιμενεις αδυνατισμα
ποσο υψος εχεις δε μας ειπαις; τα χαπια και οι λιποδιαλυτες ειναι βλακειες

---

1.78... Δηλαδή παχύσαρκος :(

Quote:

---

Originally Posted by toureter

1.78... Δηλαδή παχύσαρκος :(

---

ΟΤΑΝ νοιωσεις ετοιμος να αλλαξεις κατι επανω σου, θα το κανεις με διατροφη. με μαγικα, δεν γινεται, πολλοι προσπαθησαμε.
μεχρι τοτε απολαυσε τα κιλα σου και τα φαγια σου, απενοχοποιημενος και μην μιζεριαζεις.

Εγω σε καταλαβαινω γιατι ειμαι στην ιδια θεση με σενα........Μ' αρεσει πολυ το φαι και ειναι η παρηγορια μου αλλα ειναι και η καταστροφη μου, ολη την ωρα σκεφτομαι το φαι και το ποσο παχια ειμαι. Μπορει να ειναι και ψυχαναγκασμος μπορει και συναισθηματικη υπερφαγια μπορει και τα δυο σε μενα, σε σενα δεν ξερω. Παντως ερχεται μια στιγμη που λες θα τα χασω και τα χανεις να δω ποτε θα ερθει σε μας!!!!!!! Αμα εχουμε θεληση θα ερθει πιστευω, η θελω να πιστευω!!!!