αυπνια

καλησπερα παιδια
εδω και 15-20 μερες περιπου δε μπορω να κοιμηθω.δεν με πιανει νυστα και ξενυχταω
εχουμε μεταφερει τις μεγαλες δοσεις το βραδυ για να μην με καταστελουν τα φαρμακα μεσα στη μερα.
το πρωι παιρνω 200mg solian, 4mg akineton retard, 5mg aloperidin
το βραδυ παιρνω 800mg solian, 20mg aloperidin, 200mg lamictal, 30mg remeron
ειναι φυσιολογικο?
να πω πως μεσα σε αυτες τις μερες με επιασε παλι η ιδεα της παρακολουθησης την οποια προσπαθω να αντιμετωπισω κανοντας πραγματα που με κανουν να ξεχνιεμαι και τα καταφερνω.
πρεπει να ανησυχω?
προοινιζει κατι αυτη η αυπνια?

Αφου ξεχνιεσαι μη φοβασαι

boo πως πας, εχω πολυ καιρο να διαβασω νεα σου...... δεν ξερω μικρος με επιαναν συχνα αυπνιες.... μπωρει να ειναι της ηλικιας..... εγω τωρα κανω ανυσηχω υπνο , κοιμαμε και ξυπναω καθε δυο ωρες..... κανεις κανα μπανιο; πηγες σε διατροφολογο; πως πας με το βαρος;

@μπου γειά και από μένα!
Και γω παίρνω τις υψηλές δόσεις το βράδυ αλλά δε με πιάνει υπνηλια!
Και φοβάμαι γιατί λένε ότι είναι προαγγελος υποτροπης!
Είναι απαίσιο να στρυφογυρνας όλη την ώρα στο κρεβάτι !

Μπου παρε μαγνησιο βιταμινη ντε κ ηλεκτρολυτεσ απο φαρμακειο ακου τον παλιο κ τα προιοντα απο το χωριο κ θα πετασ

βιταμινη Δ για ποιο λογο ειναι καλη ελις?

Δεν ξέρω τι δίνουν οι γιατροί σε όλους εδώ πάνω εμένα μου έλειπε μαζί με μαγνήσιο τα γράφουν οι γιατροί σε όλους είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα φάρμακα τα ψυχιατρικά

boo εσυ αυπνια κ γω υπνηλια κ υπερυπνια, κανεις να κοιμαται νορμαλ υπαρχει?

ψιλοχαθηκα ναι..ελειπα.διακοπες, αθηνα, χωριο κλπ..

πηρα 2 κιλα σε 7 μερες.κανω μια προσπαθεια μηπως και γλιτωσω το διατροφολογο λογω χρηματικης στενοτητας.αλλα αν δεν τα καταφερω θα παω αμεσα.διωρια μεχρι τελος αυγουστου δινω στον εαυτο μου.ειμαι 48 τωρα

οι εξετασεις αιματος και οι βιταμινες μου ειναι ειναι σε πολυ καλα επιπεδα αλλα παιρνω και συμπληρωματα μιας και δε τρωω ποσοτητες

οταν σκεφτομαι την παρακολουθηση λεω ειναι συμπτωμα μιας παθησης και προσπαθω να πεισω τον εαυτο μου γι αυτο αλλα δεν πειθομαι.αυτο που κανω ειναι να προσπαθω να μη με ταραζει αυτη η σκεψη και να κανω πραγματα που με κανουν να ξεχαστω αφου δε μπορω να βγαλω ακρη στο διλημα μου.

φοβαμαι μηπως η αυπνια με οδηγησει σε κανενα επεισοδιο.το εχω διαβασει απο αλλους.γι αυτο ανησυχω.
κοιμαμαι 10-12 ωρες αλλα αφου μπορει να ξενυχτησω 20ωρες πανω κατω
ενω πιο πριν μεσα σε 1.5 ωρα αφοτου επαιρνα τα βραδυνα κοιμομουν ξερη

Δυνάμωσε ο οργανισμός μάλλον ξεκούραστη είσαι φρόντισε να περνασ ποιοτικά το χρόνο σου για να είσαι τέλεια

Πρέπει να καταλάβεις τι σου αρέσει να το κανεισ κ τι δε σ αρέσει να μην το κάνεις κι άσε τα πρέπει δεν ισχύουν για εμάς να βρεις τον εαυτό σου με λίγα λόγια αυτόν που είσαι αυτό που θες να γίνεις κλπ