Originally Posted by
giannis000
εχεις δικαιο απλα ηθελα να δωσω μια αλλη οπτικη γωνια του θεματος.
οκ λιγο σοβαρα τωρα. η καταθληψη δεν ειναι μία, υπαρχουν τοσες διαφορετικες μορφες καταθληψης οσοι ειναι κ οι ανθρωποι που το περνανε. δεν ειναι ενας συνκεκριμενος ιος που χρειαζεται συνκγεκριμενη αντιμετοπιση. γιαυτο κ καθε ατομο πρεπει να παει σε εναν ειδικο για να τον δει στα μετρα του. ειχα περασει 4 χρονια απεριπου απο αυτο το τουνελ μονο κ μονο γιατη καθομουν ολλη μερα κ εκεγα πως δεν εχω δυναμη αντι να προσπαθησω να ανακτησω δυναμη. επεισης πρεπει να θυμαται καποιος πως η κοινη σκεψη που κανουμε ολη σε αυτην την φαση (του δεν θα γινω ποτε καλα) δεν ησχυει.ξερω πως φανταζει αδυνατο αλλα μπορει με προσπαθεια να αλλαξει αυτο. επεισης αλλο σημαντικο δεν θα σε κανει ο ψυχολογος η ο ψυχιατρος η τα φαρμακα καλα. πρεπει κ εσυ να προσπαθησεις. αυτα ειναι απλος ενα βοηθημα. κ το λεω γιατη κ γω ετσι νομιζα πως πρεπει αφου επερνα αγογες κ μεβλεπε κ ψυχιατρος κ ψυχολογος να αρχισουν αυτοι να με κανουν καλα. αυτοι θα σου δωσουν το πολυ ενα 50% ναι πρεπει να παει κανεις σε ειδικο για να βοηθηθει χαλλα αν κ ο διδιος δεν βοηθησει τον εαυτο του ολλα πανε στραφι. κ τωρα πολλοι θα πουν πως δεν εχεις δυναμη να βοηθησεις τον εαυτο σου. ναι ειναι αληθεια. την δυναμη αυτην την αποκτας σταδιακα με το να δυναμωσεις το εγω σου, ενα αδυναμο εγω δεν μπορει να σε βγαλει απ την καταθληψη ενα δυνατο μπορει. δυναμωνεις τον εαυτο σου σε σηνεργασια με ειδικους κ αρχιζες να προχωρας στη ζωη σου. επεισης θαθελα να ξερει καποιος πως η καταθληψη εινα ενας φαυλος κυκλος. δηλαδη...οι ασχημες σκεψεις οδηγουν σε ελλειψη βιοχημικης ισοροπιας του ενκεφαλου κ αυτο οδηγει σε περισοτερες ασχημες σκεψεις κ αυτο οδηγει σε μεγαλυτερη ελλειψη βιοχημικης ισοροπιας του εγκεφαλου κ απαει λεγωντας. επεισης το ψυχηκο οργανο του ανθρωπου εχει μια σειρα που λειτουργει. στην αρχη γινεται κατι, υπαρχει ενα ερεθησμα απο το περιβαλον. αυτο οδηγει σε μια σκεψη, αυτη αδηγει σε ενα συνεσθημα. η σκεψη κ το συναισθημα οδηγουν σε μια συμπεριφορα κ αυτη η σημπεριφορα οδηγει στο αποτελεσμα το οποιο ποικιλει αναλογα με τα πρωιγουμενα μπορει σαν αποτελεσμα καποιος να μην βγενει απο το σπιτι του, αλλος να φοβαται κατι κ.τ.λ. οποτε εχουμε την αλυσιδα 1)ερεθησμα 2)σκεψη 3)συναισθημα 4)συμπεριφορα 5)αποτελεσμα. αυτα παιδια απο μενα αυτα ειναι καποια βασικα απο κει κ περα χωριζουν οι δρομοι για τον καθενα. επλιζω να μην σας μπερδεψα ευχωμαι τα καλυτερα σε οποιον τα περναει
