http://ygeia.tanea.gr/default.asp?pi...eID=12305&la=1
Ενα ωραιο αρθρο που περιλαμβανει ενα πινακα με τις τροφες που βοηθουν στην καταθλιψη. ΒΟΗΘΟΥΝ, το τονιζω, δεν θεραπευουν απο μονες τους.
Printable View
http://ygeia.tanea.gr/default.asp?pi...eID=12305&la=1
Ενα ωραιο αρθρο που περιλαμβανει ενα πινακα με τις τροφες που βοηθουν στην καταθλιψη. ΒΟΗΘΟΥΝ, το τονιζω, δεν θεραπευουν απο μονες τους.
εγω παντως κατερινα οποτε τρωω γλυκο χειριτερευω.. ειδικα με τη σοκολατα. καλα δεν το συζητω για καφε και ςλκοολ, αυτα κοπηκαν μαχαιρι γιατι επεφτα κατ ευθειαν στα πατωματα
Ο καφες και το αλκοολ πρεπει να αποφευγονται ειναι η αληθεια. Η σοκολατα ομως βοηθαει καποιες φορες. Δεν ξερω γιατι σε επηρεαζει τοσο αρνητικα.Quote:
Originally Posted by icecream
Ο καφές που δεν κόβεται εύκολα όμως?Quote:
Originally Posted by KaterinaP
Σοκολάτα?Μπλιάχ.
2-3 καφεδες την ημερα δεν ειναι κακο. Αν ειναι 5-6 ε εκει νταξει.Quote:
Originally Posted by WhyAlwaysMe?
Ε όχι κι έτσι.Είπαμε.:ΡQuote:
Originally Posted by KaterinaP
ισως γιατί είναι διεγερτική. όπως και η ζάχαρη.
δειτε κι αυτή τη μελέτη
http://www.onmed.gr/ygeia-psyhikh/st...eia-ton-andron
Ναι ισχυει. Πολλες φορες η σοκολατα προκαλει μια διεγερση, μια υπερενταση.Quote:
Originally Posted by icecream