ζεστη + καταθλιψη...

Η έλλειψη ύπνου και η ζεστη έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη.... το ξερω!!!! ζεστη , αστατος υπνος,σκεψεις , ειμαι σε σε μια δυσκολη φαση ...κρυος ιδρωτας , χτυπους στην κοιλια , πονοκεφαλο ....περνω {χρονια 15 ισως} σεροξατ20mg ενα την ημερα...τωρα τελευταια με αυτη τη ζεστη δε τη παλευω....και ακομα χειροτερα το αιρκοντισιον δε το μπορω, τρεμουλα και τετοια κατασταση...με zanax 0,5 στη μεση το βραδυ ηρεμω....με αυτο το φαρμακο το zanax τα ποσοστα εξαρτησεις πια ειναι και το χρονικο οριο που θελει ..... για να εξαρτηθεις??? σημειωση το φαρμακο μου το εδωσε την τελευταια εβδομαδα {παθολογος οικογενεια} και δεν εχω παει ψυχο-λογο- ιατρο....παλια ειχα παει διαγνωση καταθλιψη....πως αλλιως παλευονται τα αρνιτικα συναισθηματα -- σκεψεις???? μπλοκαρα !!! και μου τη χαλαει παρα πολυ ο υπνος που μεχρι πριν ενα μηνα δεν ειχα προβλημα σοβαρο....τη λετε?????

Ποιος ηλιθιος παθολογος σου εγραψε ζαναξ αντι να σε παραπεμψει σε ψυχιατρο?
Χρειαζεσαι παρακολουθηση απο ψυχιατρο για την αγωγη σου, καλο ειναι να ειναι και ψυχοθεραπευτης και να κανει ολοκληρη συνεδρια πριν καταληξει στα φαρμακα που θα σου γραψει.
Και εξισου σημαντικο να κανεις συνεδριες ψυχοθεραπειας 1 φορα την εβδομαδα σε καποιον επαγγελματια που να σου ταιριαζει η μεθοδος του και να ασχολειται εξατομικευμενα με την περιπτωση σου, οχι με καποιον κοινο μπουσουλα για ολους τους πελατες...
Για τις παρενεργειες του ζαναξ, το χρονικο διαστημα που επιτρεπεται να το παιρνεις, την εξαρτηση που προκαλει κλπ θα ΠΡΕΠΕΙ να σε κατατοπισει ο ψυχιατρος. Εως τοτε, θα βρεις τις πληροφοριες που χρειαζεσαι στο φυλλο οδηγιων μεσα στο κουτακι του ζαναξ.