Υπάρχουν τρόποι που μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας από αυτό λόγο χρημάτων δεν μπορώ να επισκεφτώ γιατρό
Εστάλη από M5 στο E-Psychology.gr Mobile App
Υπάρχουν τρόποι που μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας από αυτό λόγο χρημάτων δεν μπορώ να επισκεφτώ γιατρό
Εστάλη από M5 στο E-Psychology.gr Mobile App
Πιστευω πως ειναι πολυ δυσκολο και πως θελει καθοδηγηση ειδικου. Γιατι δεν πας σε καποιο δημοσιο κεντρο?Quote:
Originally Posted by σουζι1
Εστάλη από GT-S7580 στο E-Psychology.gr Mobile App
Υπάρχει λίστα με τα δημόσια κέντρα ανά την Ελλάδα δεν το γνωρίζωQuote:
Originally Posted by KaterinaP
Εστάλη από M5 στο E-Psychology.gr Mobile App
Ρωτα στο δημο που μενεις θα σε καθοδηγησουν. Υπαρχουν και τα νοσοκομεια βεβαια.Quote:
Originally Posted by σουζι1
Εστάλη από GT-S7580 στο E-Psychology.gr Mobile App
Εχει εδω ενα ευρετηριο, δε γνωριζω κατα ποσο ειναι ενημερωμενο και αν τα περιλαμβανει ολα.
http://www.kinapsi.gr/kentra-psyxikis-ygeias-evretirio
παρε και αυτα http://www.psychargos.gov.gr/Default...&nt=217&lang=1
Δυστυχώς, ειμαστε ανίκανοι να βοηθήσουμε μονοι μας τον εαυτο μας να απαλλαγει απ'αυτη την κολαση της ιδψ.
Χρειαζεται ειδικος για να μπορεσει να ξεκλειδωσει πτυχές του ατομου που νοσεί, να τις επεξεργαστούν μαζί και να φτιαχτεί σιγα σιγα το πλάνο της θεραπείας.
Στην ουσία, δεν υφίσταται θεραπεια.
Μιλαμε στην πραγματικότητα για διαχείριση των ψυχαναγκασμων και των τελετουργιών που εμφανιζει ο ασθενής.Να μαθει να ζει με αυτό, προσπαθωντας να κανει τη ζωη του καλυτερη και πιο λειτουργική.
Με αυτο θα μείνουμε, δεν φεύγει. Απλώς γίνεται πιο αδύναμο. Δεν μας εξουσιάζει και δεν κυριαρχεί σε ο,τι κάνουμε.
Πραγματικα ειναι δύσκολο να ζεις με ιδψ. Ενα τερας μεσα στο κεφάλι σου με το οποιο παλεύεις σε ολη τη ζωη σου.
Θελω με αυτη εδω τη μικρή φωνη, να πω κουράγιο και δυναμη σε ολους. Μπορει ο αγωνας να φαινεται άνισος και χαμένος, αλλα υπάρχει τροπος να ζησουμε καλυτερα μεσα και εξω απο το μυαλο μας.
Μην το βάλετε κατω ποτέ. Ο,τι εμμονη κι αν σας τρωει τα σωθικα, είστε πιο σπουδαιοι απ'αυτη.
Το πιο βασικο σκαλοπατι για να παμε παραπερα, ειναι να αφησουμε στην ακρη το μαστιγιο και να αγαπησουμε τον εαυτο μας.
Πραγματικά είναι κάτι που σου ρουφάει την ζωή όσοι δεν το έχουν νοιώσει δεν μπορούν να τό καταλάβουν . είμαστε τα καλύτερα παιδιά τόσο ευαίσθητα στην ψυχή και στο σώμα είναι άδικο να περνάμε όλα αυτάQuote:
Originally Posted by Nefeli28
Εστάλη από M5 στο E-Psychology.gr Mobile App
Ισως ενα απο τα κλειδιά να ειναι εκεί.Quote:
Originally Posted by σουζι1
Στο να αλλαξουμε ολη αυτη την υπερβολή στην καλοσυνη που μας διεπει και να αρχίσουμε να ζουμε για εμας.
Πιο συνειδητα, πιο προσγειωμενα και πιο ρεαλιστικά.
Ιδανικα κλασσικες ψυχαναλυσεις αλλοιως δεν εχεις μελλον. Τα αλλα δεν κανουν τιποτα.Quote:
Originally Posted by Nefeli28
Η ψυχαναλυση ειναι η προσεγγιση που αντενδυκνειται για ασθενείς που πασχουν απο ΙΔΨ.Quote:
Originally Posted by jim7
εγω θα ελεγα για διαλογισμο/προσευχη, γυμναστικη για εκτονωση, και διαχειριση του αγχους οσο ειναι δυνατο με μια ηρεμη καθημερινοτητα.Quote:
Originally Posted by Nefeli28
Η προσευχή ίσως να μπορεί να βοηθήσει στην περίπτωση που η ΙΔΨ σου δεν αφορά θρησκευτικες ιδεοληψίες.Αν έχεις τέτοιες τότε θα μπεις σε ένα φαύλο κύκλο του να κάνεις και να ξανακάνεις την προσευχή μέχρι αηδίας.Εγω που είχα και τετοιους ψυχαναγκασμους δεν βοηθηθηκα με την οποια προσευχή και την πίστη μου στον υποτιθέμενο Θεό
Στάλθηκε από το Doogee Y6 Max μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Πώς να βοηθηθείς αφου ειναι υποτιθεμενος;Quote:
Originally Posted by προσωπικες διαφορες
Οξυμωρο
Σε νιώθω απόλυτα.Quote:
Originally Posted by Nefeli28
Νεφέλη, έχεις μόνο ψυχαναγκασμούς ή και ιδεοληψίες;
Τι είδους, αν επιτρέπεται;