Πολυ αγχος , αδυναμια να συγκεντρωθω και κοπωση .τι να κανω? Απελπισια
Printable View
Πολυ αγχος , αδυναμια να συγκεντρωθω και κοπωση .τι να κανω? Απελπισια
Καλή διατροφή βιταμίνες μαγνήσιο γυμναστική κ δε σηκώνω κουβέντα
πανω σε τη εχεις αγχος ιωαννα μπωρις να το ορισεις;
Ολα τα κανωQuote:
Originally Posted by elis
Διαβασμα.δεν μου βγαινει σωστα .δεν αντεχω αλλο δε μπορω να συγκεντρωθωQuote:
Originally Posted by pavlosla
μεθοδο θελει και λιγο καθε μερα...... πρεπει να πεισμωσεις
προτασεις...Quote:
Originally Posted by iwannaaa
1) ας σου βγαινει ΠΡΟΧΕΙΡΑ, ΠΑΣΑΛΕΙΜΜΑ, αλλα να βγαινει οπως-οπως
2) ποση ωρα συνεχως στρωνεσαι? 60λεπτα? κανε 15 λεπτα διαλλειμμα με κατι που σε ευχαριστει...
3) ΜΗΝ ΠΙΕΖΕΣΑΙ! ασε το μυαλο σου να τσουλησει ελευθερα σε αυτα που διαβαζεις, σα να διαβαζεις χαζοπεριοδικο...
αυτα λεω στον εαυτο μου...οχι οτι τα κανω αλλα προσπαθω, παντως αποτελεσμα εχουν!
και κοπωση? για την κοπωση ειδικα θα συστηνα βιταμινες του συμπλεγματος Β, ειναι αυτες που βαζουν και μεσα στα ενεργειακα ποτα, τυπου red bull-monster, απλα γιατι ελλειψη αυτων οδηγει σε ελλειψη ενεργειας και ζωντανιας αλλα και οχι μονο!!
Quote:
Originally Posted by iwannaaa
Διαλογισμο??? (λεω εγω τωρα...)
Εχω δοκιμασει και αυτο
Εστάλη από SM-J510FN στο E-Psychology.gr Mobile App
Ιωαννακι επειδή σε συμπάθησα θα σου πω το μυστικό τα ψυχολογικά επειδή παίζει ο εγκέφαλος θέλει δύο τρία χρόνια να στανιαρεισ τα σωματικά τρεις με έξι μήνες το πολύ βρεσ τι σε βοηθάει κ κάντο συνήθεια ασ πούμε εμένα με βοηθούν τα τοπικά προϊόντα κι οι βιταμίνες άλλος δεν μπορεί να τα φάει εμενα μ αρέσουν