υπνος και νοητικες ικανοτητες
Αγαπητοί του forum,
Δεν ψάχνω φυσικά διάγνωση άλλα μια κατεύθυνση να πάω σε κάνα γιατρό να με βοηθήσει (είμαι 39 Α). Δυο θέματα τα οποία μπορεί να είναι και άσχετα.
Το ένα βασικό θέμα είναι δεν κοιμάμαι πολύ καλά εδώ και αρκετό και καιρό (πάνω από 2 χρονιά). Θέλω να πω αισθανομουν φυσικά ξεκούραστος το πρωί, αλλά αισθάνομαι πως όλη τη νύχτα είμαι μέσα σε μια μισό-κοιμισμένη κατάσταση. Υποθέτω ότι δεν έχω αρκετό βαθύ ύπνο και δεν έχω πότε την αίσθηση ότι ξυπνάω το πρωί. Τις τελευταίες 3 εβδομάδες έχει ξεφύγει η κατάσταση και κοιμάμαι λίγο 2-3 ώρες μένοντας 2 μέρες πλήρως άυπνος (μαρτύριο οι πονοκέφαλοι,κακοκεφιά,κατά θλιψη, τις ήμερες). Δοκίμασα βαλεριάνα,atarax,μελατονινη. Πήγα σε ψυχίατρο και μου έδωσε Tavor το οποίο το παίρνω περίπου δυο βδομάδες με συνεχώς μειούμενα αποτελέσματα (π.χ. δυο τελευταίες μερες 1 χαπι των 2,5mg/μερα) και τίποτα.
Δεύτερο από τα τέλη του 2016 (σχεδόν ένα χρόνο) υποφέρω από ένα είδος γνωστικής δυσλειτουργίας "ομίχλη του εγκεφάλου" που εμφανίζεται από το πρωί μέχρι το 4-7 μ.μ. το απόγευμα. Αργά το απόγευμα αισθάνομαι καλύτερα και πιο ενεργητικός και μπορώ να κάνω πραγματική δουλειά για λίγες ώρες. Όμως κατά τη διάρκεια του χρόνου που έχω αυτή την "ομίχλη του εγκεφάλου" κάθομαι μπροστά στον υπολογιστή μου και δεν μπορεί να κάνω τίποτα που απαιτεί σοβαρές πνευματικές προσπάθειες. Παρατήρησα ότι αυτές τις στιγμές έχω πολύ ήπιο πονοκέφαλο. Για το θέμα αυτό έχω δει παθολόγο/ενδοκρινολόγο (Vit D, B12,TSH ok).
Πλέον είμαι κοντά στο να απολυθώ, να χωρίσω με την γυναικά μου και δεν νομίζω ότι θα τα γλιτώσω.
Ευχαριστω
