Aναζήτηση συμπεριφοριστή

Γεια σας,



Αντιμετωπίζω χρόνια τώρα σοβαρό πρόβλημα κατάθλιψης και ΙΨΔ για αυτό και τους τελευταίους 2 μήνες ξεκίνησα ψυχοθεραπεία με μια ψυχίατρο.Οσον αφορά το κομμάτι της κατάθλιψης έχω δει μεγάλη βελτίωση,παρόλα αυτά στο κομμάτι της ΙΨΔ τα πράγματα πάνε όλο και χειρότερα,στο σημείο που περνάω ώρες κάθε μέρα πλένοντας τα χέρια μου και αλλάζοντας ρούχα.Να σημειώσω πως το στυλ της ψυχοθεραπείας που μου προσφέρεται ανήκει στην αναλυτική προσέγγιση.
Στο διαδίκτυο όμως συνέχεια διαβάζω πως η πλέον κατάλληλη θεραπεία για ΙΨΔ είναι η συμπεριφορική/γνωσιακή (exposure response prevention) για αυτό τώρα σκέφτομαι να ξεκινήσω παράλληλα συνεδρίες με κάποιον συμπεριφοριστή ψυχίατρο (κάτι το οποίο και συζήτησα με τη ψυχίατρο μου και δεν έδειξε πρόβλημα.)
Θα εκτιμούσα λοιπόν κάποια πρόταση γιατρού,μένω κοντά στο κέντρο της αθήνας.