Διατροφικές συμβουλές μετά την τοποθέτηση δακτυλίου στομάχου

Διατροφικές συμβουλές μετά την τοποθέτηση δακτυλίου στομάχου

Η χωρητικότητα του στομάχου είναι πολύ ελαττωμένη μετά από την τοποθέτηση του δακτυλίου.
Η ποσότητα του φαγητού που μπορείτε να καταναλώσετε σε ημερήσια βάση είναι πολύ περιορισμένη.


ΠΡΩΤΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ :
Μάθε έναν τρόπο ώστε να αναγνωρίζεις την ποσότητα του φαγητού που είσαι σε θέση να καταναλώσεις . Πολλοί ασθενείς συνεχίζουν να τρώνε πολύ ακόμα, και δεν έχουν αίσθηση πρώιμου κορεσμού.

Συμβουλές :
1. Να παίρνετε την σωστή θέση στο τραπέζι
2. Να έχετε αρκετή ώρα στην διάθεση σας για το φαγητό, αυτή η ώρα είναι μόνο για φαγητό!!! (π.χ. μην τρώτε μπροστά στην T.V.)
3. Να τρώτε με ηρεμία και να αποφεύγετε τις δυσάρεστες συζητήσεις στο τραπέζι και οτιδήποτε προκαλεί άγχος.
4. Να μασάτε σωστά (διορθώστε οδοντικά προβλήματα αν αυτό είναι απαραίτητο)
5. Να τρώτε με πολύ μικρές μπουκιές
6. Μην πίνετε τίποτε κατά την διάρκεια του φαγητού
7. Να πίνετε αργά, με μικρές γουλιές
8. Να σταματάτε να τρώτε ή να πίνετε όταν νοιώσετε το αίσθημα πληρότητας
9. Περισσότερο φαγητό ή ποτό προκαλούν εμετούς

ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ:
Μερικές τροφές χωνεύονται πολύ αργά με την παρουσία δακτυλίου στομάχου

Φρέσκο Ψωμί:
1. Το φρέσκο ψωμί χωνεύεται πολύ δύσκολα
2. Μην καταναλώνετε καθημερινά φρέσκο ψωμί
3. Τοστ , μπισκότα και ψωμί ψημένο (σε τοστιέρα)χωνεύονται καλά
4. Μπαγιάτικο άσπρο ψωμί ή ελαφρύ μαύρο μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν
Κρέας
1. Τηγανητό, ψητό και κρασάτο κρέας δύσκολα χωνεύεται
2. παράγωγα κρέατος πρέπει να αποφεύγονται
3. Πουλερικά χωρίς την πέτσα μπορούν να καταναλώνονται (αραιά)
4. Ο κιμάς χωνεύεται συνήθως καλά
Ψάρι
1. Το ψάρι χωνεύεται συνήθως καλύτερα από το κρέας
2. Καταναλώστε βραστό ψάρι και όχι τηγανητό
Αυγά
1. Τα αυγά μπορούν να καταναλωθούν
Τυρί
1. Τα κρεμοειδή τυριά , τα άσπρα τυριά αλλά επίσης και κομμάτι τυριού (σωστά μασώμενο) μπορούν να καταναλωθούν
2. Τροφές με πολλές ίνες, όσπρια, εσπεριδοειδή πρέπει να αποφεύγονται (δύσκολο πέρασμα)
3. Να αποφεύγετε γλυκά ή αναψυκτικά. Το μόνο που προσφέρουν είναι περιττές θερμίδες.
4. Τροφές όπως : πατάτες , ζυμαρικά, λαχανικά είναι πολύ καλά

ΤΡΙΤΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ :

1. Διαλέξτε μία υψηλής ποιότητας υγιεινή διατροφή και δώστε έμφαση στη λήψη και των τριών γευμάτων (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό).. Να πίνετε αρκετά υγρά(1 ½ λίτρα) ενδιάμεσα των γευμάτων όπως χυμούς από φρέσκα φρούτα και λαχανικά, γάλα, νερό χωρίς ανθρακικό, καφέ και τσάι χωρίς ζάχαρη, χυμό από μήλο και πορτοκάλι κ.τ.λ.
2. Μην τρώτε μεταξύ των γευμάτων
3. Μην καταναλώνετε ζάχαρη(χρησιμοποιείστε μόνο αν είναι απαραίτητο, υποκατάστατο ζάχαρης χωρίς θερμίδες)
4. Μην πίνετε αλκοόλ ή αναψυκτικά με ζάχαρη

πολύ χρήσιμο!!!!!!! thank you :)

Είναι γεγονός ότι το ανθρακικό κάνει πολύ κακό? δηλαδή και η σόδα ή το νερό perrier κάνουν κακό?

ναι κάνουν κακό γιατί ξεχυλώνουν το άνω μέρος του στομάχου.
οτιδήποτε με ανθρακικό ή αέριο πρέπει να αποφεύγετε

Εξαιρεση οι φακες..μιαμ μιαμ μιαμ

Περνανε ευκολα κ ειναι το μονο φαγητο που τρωω λιγακι παραπανω για να ερθει ο κορεσμος!

Ο ΑΡΡΑΒΩΝΙΑΣΤΙΚΟΣ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΒΑΛΕΙ ΔΑΚΤΥΛΙΟ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΚΑΙ ΕΙΜΑΣΤΕ 20ΜΕΡΕΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΕΝΧΕΙΡΗΣΗ ΕΧΕΙ ΕΡΧΙΣΕΙ ΚΑΙ ΑΡΝΗΤΑΙ ΝΑ ΦΑΕΙ ΒΡΑΔΥΝΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΡΩΕΙ ΑΚΟΜΑ ΑΛΕΣΜΕΝΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ .ΝΑ ΑΝΥΣΗΧΩ

να μην ανησυχείς θα του ξανάρθει η όρεξη.
αν θες μπορείς να γράφεις κι εσύ με πεζά όπως κάνουν όλοι.

ΔΕΝ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΑ ΑΥΤΟ ΜΕ ΤΑ ΠΕΖΑ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΓΡΑΨΩ ΚΑΙ ΕΓΩ .ΑΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΕ ΤΗΝ ΣΚΕΨΗ ΣΟΥ

Όταν γράφουμε με ΚΕΦΑΛΑΙΑ γράμματα στην διάλεκτο του internet είναι σαν να φωνάζουμε. That?s all ;)

συγνωμη λοιπον .δεν το ηξερα.ειμαι πρωταρα στο internet τωρα με τον δακτυλιο αρχισα να ψαχνομαι .