καινούργια εβδομάδα, και 15 μέρες πριν μπει ο Ιούνης!
επειδή αν δεν με βοηθήσετε εσείς προκοπή δεν βλέπω..
ξεκινώ 3πλό διαγωνισμό!
Νερό+30 λεπτά γυμναστική+Όχι ζάχαρη & ψωμί.
όσοι πιστοί προσέλθετε...
ο όρκος: υπόσχομαι πως για 15 μέρες θα κάνω 30 λεπτά
γυμναστική ότι μ' αρέσει και μπορώ.. από περπάτημα, χορό
ή ότι εσείς νομίζετε.. υπόσχομαι πως θα συνεχίσω να πίνω το νερό μου (πάνω από 1 λίτρο την ημέρα) και θα καταργήσω
για 15 μέρες την ζάχαρη και ότι περιέχει ψωμί.
(επιτρέπεται η ασπαρτάμη)
πόντοι:
νερό -> 1 πόντος
γυμναστική -> 3 πόντοι
ζάχαρη/ψωμί γιοκ -> 2 πόντοι
----------------------------------------------------------------------------
15-5 ---> νερό 1 /γυμν. 3/ ζάχαρη γιοκ/ 2 = 6 πόντοι
αύριο θα γράψω όμως γιατί δεν ξέρω πως θα τα πάω σήμερα :D από νερό οκ το είπια και σήμερα :D:D