μηλοξυδο:θαυματουργο ή φούμαρα?

Γεια σας ειμαι καινουρια εδω!Ειδα μια συζητηση που ειχατε για το μηλοξυδο και τη λειτουργια του ως βοηθητικο για απωλεια βαρους...εχω μεγαλη προιστορια με τις διαιτες και τα τοιαυτα και ειμαι 17 χρονων.Ελπιζω οτι αυτο ισως με βοηθησει χωρις να χρειαστει να εξαντληθω διοτι ειμαι μαθητρια και εχω πολλες υποχρεωσεις...και επιπλεον ειμαι και ανυπομονη διοτι χρονια παλευω να χασω 10 κιλα με σωστη διατροφη αλλα τιποτα!Εχω αρχισει και παιρνω 2 κουτ.σουπας μηλοξυδο 3 φορες την ημερα πριν το γευμα,εδω και δυο μερες.Ειναι υπερβολικη η ποσοτητα?Τι κινδυνοι υπαρχουν στην αλογιστη χρηση του επι καθημερινης βασεως?Ποσο πρεπει να παιρνω?Εχει αποτελεσματα? Ευχαριστω εκ των προτερων...