Τα σκευάσματα πολυβιταμινών που οι περισσότεροι συστήνουν να παίρνουμε σε δίαιτες , έχετε παρατηρήσει να παχαίνουν ; Εννοώ, να εμποδίζουν το χάσιμο των κιλών ή και να το αναστέλλουν;
Printable View
Τα σκευάσματα πολυβιταμινών που οι περισσότεροι συστήνουν να παίρνουμε σε δίαιτες , έχετε παρατηρήσει να παχαίνουν ; Εννοώ, να εμποδίζουν το χάσιμο των κιλών ή και να το αναστέλλουν;
Όχι! Κατηγορηματικά!
οι βιταμινες κ τα λοιπα ιχνοστοιχεια δν εχουν θερμιδικη αξια..
Κι εγώ ξέρω ότι δεν παχαίνουν, δεν αναστέλουν το αδυνάτισμα και δεν έχουν θερμιδική αξία.
καλυτερα ειναι βεβαια να τις παιρνουμε απο την καθημερινη μας διατροφη.πχ ενα ακτινιδιο+μια ντοματα+μιση χουφτα ξηροι καρποι+ενα ποτηρι γαλα η γιαουρτι καλυπτουν τις περισσοτερες αναγκες του οργανισμου σε βιταμινες κ πολλα αλλα!