Είναι φυσιολογικό;

Γειά σας.

Είμαι 16 ετών με ύψος 1.64
Έχω χάσει από τον Σεπτέμβρη 8kg με υγιεινή διατροφή+άσκηση.
[Τώρα είμαι 60.5]
Το 9έμα μου είναι,αν είναι φυσιολογικό που εδω και ένα μήνα είμαι στάσιμη στα κιλά μου,συνεχίζοντας στους ίδιους ρυ9μούς άσκησης+διατροφής.
Επίσης,πότε περίπου θα αρχίσω να ξαναχάνω;
[9έλω άλλα 5kg]


Eυχαριστώ πολύ.

ENA ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗς ΑΠΟ ΟΤΙ ΞΕΡΩ ΔΙΑΡΚΕΙ ΜΑΧ 6 ΜΗΝΕς ΚΑΙ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΓΙΑ 3 ΜΗΝΕς

Καρδούλα μου, είναι μια χαρά το βάρος σου και αφού συνεχίζεις να τρέφεσαι σωστά και να ασκείσαι θα χάσεις κι άλλο βάρος σίγουρα. Απλώς συνήθισε ο οργανισμός σου και η απώλεια γίνεται με πιο αργούς ρυθμούς. ΄Ισως να έχεις προσέξει ότι χάνεις σε πόντους περισσότερο (που είναι και πιο εντυπωσιακό) παρά σε γραμμαρια. ΄Οπως και νά χει, συγκεντρώσου στο να έχεις ένα γερό, καλοφτιαγμένο κορμακι και μην τρελλαίνεσαι με δίαιτες και ζυγαριές. Απόφευγε όσο μπορείς το junk food, τρώγε σωστά πράγματα και πίνε νερό. Το αποτέλεσμα θα έρθει μόνο του. Καλή συνέχεια.-

Σας ευχαριστώ. :)

Πραγματι,βλέπω το χασιμο πόντων ;D