ΝΑ\'ΜΑΙ ΚΑΙ ΕΓΩ :)ΓΥΡΟ ΓΥΡΟ ΟΛΟΙ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΜΕΣΗ Ο ΜΑΝΩΛΗΣ
Γεια σας και από έμενα και καλώς σας βρίσκω :) καθώς έψαχνα μέσα στο νετ για να δω τι στο καλό μου γίνεται ανακάλυψα αυτό το φόρουμ και είδα ότι και άλλα άτομα είναι σαν και έμενα (η τουλάχιστον έτσι θέλω να πιστεύω) και ότι ο καθένας περνάει τον δικό του γολγοθά και δίνει την προσωπική του μάχη-κουραγιο παιδια. Η δικιά μου ιστορία ξεκινάει πριν από 13 μήνες όταν χώρισα με την κοπέλα μου μετά από 10 χρόνια σχέσεις, με λόγια και πράξεις σκληρές που ποτέ δεν μπορούσα να φανταστώ ότι θα εισέπραττα ,τουλάχιστον από αυτήν .έτσι ηρ8ε η πρώτη κρίση πανικού και μετά ο φόβος ότι θα πάθω κάτι. Μουδιάσματα ,ζαλάδες , ταχυκαρδίες, μυρμυγκιάζματα σε πόδια και χέρια .ημικρανίες και πονοκέφαλοι, πόνοι και σφιξίματα στο στη8ος ,και την αίσθηση και τον φόβο ότι θα τρελαθώ ,ότι θα αυτοκτονήσω ,ότι θα κάνω σε κανέναν κακό, φοβο να μείνω μόνος μου ,φοβο να κάνω μπάνιο και τέτοια. Ειναι σάν το παιχίδι που παίζαμε , γύρο γύρο όλοι και στην μέση ο μανώλης.Οπου ο μανώλης είμαι εγώ και όλα αυτά που βιώνω και σκεύτωμαι σαν να με περικυκλώνουν, σαν σε ένα γαιτανάκι ,και δεν με αφήνουν να δω έξω και να νιώσω ,απλά εγλωβίζωμαι.Πήγα καμία 10φορες σε καρδιολόγο και άλλες τόσες σε παθολόγο, στα δε εξωτερικά ιατρεία σαν έκτακτος αρκετές φορές και όλοι μου είπαν ότι δεν έχω τίποτα απλά άγχος. Τότε πλέον αποφάσισα να πάω σε ψυχίατρο μπας και δω καμία άσπρη μέρα ο οποίος μου είπε και αυτός ότι είναι κρίσεις πανικού και ότι έχω αγχώδη διαταραχή και μου έδωσε zanax, στην αρχή με βοήθησαν δεν μπορώ να πω αλλά μετά από καμία 20 ημέρες δεν μου κάνανε σχεδόν τίποτα και έπρεπε να ανεβάζω την δόση μου. Τότε φοβήθηκα μήπως εξαρτηθώ από αυτά και τα έκοψα μαχαίρι. Ξεκίνησα να πηγαίνω σε ψυχολόγο ο όποιος δεν μου έκανε και τίποτα πήγα καμία 6-7 φορές και τον έκοψα και αυτόν γιατί είδα ότι δεν επικοινωνούσα μαζί του. Εδώ και 10 μήνες πάω σε κάποια άλλη ψυχολόγο και κάνω ψυχοθεραπεία, σε συζήτηση που είχα μαζί τ ης μου είπε ότι δεν χρειάζεται να πάρω χάπια γιατί η κατάσταση μου είναι ελεγχόμενη, αλλά σε πολλή έντονές κρίσεις παίρνω zanax 0.25mg για να καλμάρω γιατί ώρες ώρες δεν παλεύετε. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι βαρέθηκα να ασχολούμαι με αυτά μου τρώνε όλη την ενέργεια, δεν μπορώ να συγκεντρωθώ στην δουλειά μου , σε κάποιο χόμπι και γενικότερα να απολαύσω την ζωή μου. όλη την ημέρα σχεδόν ασχολούμαι με τα ψυχοσωματικά μου ,-που με πονάει και που με τσιμπάει -που είναι αρκετές στιγμές έντονα και με φοβίζουν ,με το οτι θα πάθω καρδιά η εγκεφαλικό και ότι ασθένεια μπορεί να φανταστείς. Έχω γίνει φοβητσιάρης, μυγιάγκηχτος, ευσυγκίνητος ,αναλύω το κάθε τι από χίλιες μεριές, αγχώνομαι με το παραμικρό, αρνητικές σκέψεις και κατευθείαν μου το γυρνάει σε ψυχοσωματικά και χίλιες σκέψεις πλημμυρίζουν το κεφάλι μου.Ουφ.
Θα φύγουν ποτέ? Ως πότε ?τα βαρέθηκα !θέλω να γίνω όπως και πριν ,θέλω να γίνω ξανά δυναμικός ,δυνατός με όχι τόσο άγχος ,θέλω να ζησωωωωωωω ελεύθερος .θέλω να φύγουν φτάνει πια. Τώρα σκέφτομαι να ξεκινήσω ομοιοπαθητική με βάση κάποια πράγματα που διάβασα εδώ μέσα μου δώσανε ελπίδα. ευχαριστώ πολλή για την προσοχή σας και συγνώμη εάν σας κούρασα.;)
