Συσσωρευμένο λίπος γύρο από την μέση.
Γεια σε όλους, είμαι 20 ετών και μέσα σε 6 μήνες έχω χάσει 12 κιλά (90kg στα 75kg τώρα) με ύψος 1.80m. Με το άνω μέρος του σώματος μου εμφανισιακά δεν έχω κανένα πρόβλημα αλλά στην κοιλιά με χαλαει το λεγόμενο σωσίβιο. Ο μόνος τρόπος για να το χάσω είναι η αερόβια. Γι?αυτό και ασκούμε εντατικά με ποδήλατο τρέξιμο και γυμναστήριο με μπόλικη ένταση. Το πρόβλημα μου όμως είναι ότι τώρα πλέον έχω αδύνατο κορμό και πρόσωπο αλλά χαλαρή κοιλιά. Αν συνεχίζω να χάνω για να ξεφορτωθώ το σωσίβιο θα χάνω και από το πρόσωπο και δεν θέλω. Αξίζει να αναφέρω ότι την περιοχή εκείνη την έχω δουλέψει αρκετά με κοιλιακούς αλλά μόνο αν τους ψηλαφίζω καταλαβαίνω ότι υπάρχουν? :-Ρ
Η απορία μου λοιπόν είναι : Τι να κάνω για να χάσω συγκεκριμένα εκείνο το λίπος που με ενδιαφέρει χωρίς να αποστεωθεί το πρόσωπο μου?
