Με ενδιαφέρει η IF δίαιτα...Για να δω αν κατάλαβα καλά:
Έστω ότι τρώω πρώτο γεύμα (πρωϊνο) στις 11 μετά και για τις επόμενες 6 ώρες μπορώ να φάω άλλα 2 ή 3 γεύματα; Και μετά πάλι τίποτα μέχρι την άλλη μέρα; Πρέπει όπως αρχίσω την πρώτη μέρα να συνεχίσω (με τις ίδιες ώρες) και τις υπόλοιπες μέρες;
