~ ~ Ημερολογιο Βαρους ~ ~

ειδα που γραφει η φιλη ΜΚΕΗ σε quote καθε φορα τα κιλα που ηταν αλλες ημερομηνιες παλιοτερα και μου αρεσε παρα πολυ.
Σκεφτηκα οτι θα αρεσει κ σε εσας, γιαυτο ανοιξα αυτο το θεμα, να γραφουμε την ημερομηνια κ το βαρος μας.
Σε καθε επομενη μετρηση βαρους (ειτε μια μερα μετα ειτε οσες μερες θελουμε μετα) θα κανουμε edit το παλιο μηνυμα και θα προσθετουμε το νεο βαρος μας...
ετσι θα εχουμε διαρκως συγκεντρωμενα τα κιλα μας κ τις αυξομειωσεις τους!
Ευχομαι μονο μειωση να βλεπουμε κ καλη αρχη σε οσες ακολουθησουν!
Αυριο πρωι ζυγιζομαι κ αρχιζω την καταγραφη!
Ας κοιταξουμε την ζυγαρια καταματα επιτελους...

Καλησπέρα κουκλίτσα μου
σαν πιστή σου ακόλουθος, ξεκινάω βάζω όλα όσα έχω μέχρι τώρα
και εύχομαι καλές κατηφόρες σε μένα σε σένα και σε όσες ακολουθήσουν

Quote:

---

Originally posted by MKEH78
ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ, ΝΕΑ ΑΡΧΗ, ΝΕΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ. ΦΙΛΙΑ
21/01/2010???76.300κ??????..?.με στόχο τα 65.00κ
26/01/2010???74.500κ
01/02/2010???74.900κ
09/02/2010???75.600κ
11/02/2010???73.800κ
15/02/2010???73.400κ
22/02/2010???72.400κ
28/02/2010???72.500κ
12/03/2010........71.200κ
19/03/2010........70.200κ
24/03/2010........70.600κ
28/03/2010........70.000κ

---

Καλημερες κ καλη Μ.Εβδομαδα.

Σε λιγη ωρα παω διαιτολογο και επιστρεφω εδω
να γραψω το βαρος μου..
ελπιζω να εχω χασει κατιτις την εβδοαμδα που μας
περασε..διοτι ηταν μια εβδ. γεματη τραπεζωματα
(ευτυχως σε ολα υπηρχε ψαρι) και το αποκορυφωμα?
Χθες βραδυ μετα τις 9 με πηγαν σε σουβλατζιδικο,
δλδ διανοηστε?
Παρ'ολα αυτα βραχος εγω την εβγαλα με χωριατικη,
ενω παντου γυρω μου κυκλοφορουσαν πατατογυροι!!

Λοιπον, βαρος προηγουμενης εβδομαδας: 89.8

Wish me luck!

καλως τα κοριτσια, αντε μηπως κ δουμε τα κιλα να πεφτουν (εστω τα γραμμαρια) κ παιρνουμε θαρρος...
Απτην αλλη κ σκαμπανεβασματα ναχουν παλι θα το βλεπουμε κ θα πεισμωνουμε...
ως τωρα τα δικα μου ειναι σαν...μια ευθεια...

Kalh tyxh tetakh!
εγραψα κ γω παρακατω ποσο ειμαι, ευτυχως δε παχυνα, οποτε ζυγιζομαι θα συμπληρωνω το παρακατω μηνυμα να τα βλεπω ολα μαζι...αντε να δουμε...

29/3/10 84.0 Kg

wish you the best luck dear!!!!
αναμενουμε νεα!!!!!!!!!!!

Quote:

---

Originally posted by TETH
Καλημερες κ καλη Μ.Εβδομαδα.

Σε λιγη ωρα παω διαιτολογο και επιστρεφω εδω
να γραψω το βαρος μου..
ελπιζω να εχω χασει κατιτις την εβδοαμδα που μας
περασε..διοτι ηταν μια εβδ. γεματη τραπεζωματα
(ευτυχως σε ολα υπηρχε ψαρι) και το αποκορυφωμα?
Χθες βραδυ μετα τις 9 με πηγαν σε σουβλατζιδικο,
δλδ διανοηστε?
Παρ'ολα αυτα βραχος εγω την εβγαλα με χωριατικη,
ενω παντου γυρω μου κυκλοφορουσαν πατατογυροι!!

Λοιπον, βαρος προηγουμενης εβδομαδας: 89.8

Wish me luck!

---

Λοιπον κοριτσια, εχουμε και λεμε:

Πηγα διαιτολογο..απωλεια δεν ειχα, ειμαι στα ιδια κιλα,
διοτι η λιπομετρηση εδειξε καποια κατακρατηση.
Εδειξε ομως και μειωση λιπους κατα μισο κιλο!
Αυτο ειναι θετικο, για να μην πω οτι ειναι και πολυ καλυτερο
απο το να ειχα χασει μονο υγρα!
Το συμπερασμα που βγαλαμε με την διαιτολογο,
και μετα απο συγκριση στις λιπομετρησεις μου ειναι το εξης:

Περισσοτερη κατακρατηση κανω κατα την ωορρηξια μου,
παρα στην περιοδο, πραγμα που σημαινει οτι στην ωορρηξια
η ζυγαρια μου κανει "νερα"!!

Την Μ.Πεμπτη θα ξαναπαω για ενα γρηγορο ζυγισμα,
διοτι μου ειπε η διαιτολογος οτι στανταρ θα εχω χασει τα υγρα!

Ουφ!Περιμενα οτι θα ειμαι απογοητευμενη με ολα αυτα,
αλλα τελικα οκ.
Θα το παλεψω.

τετακι συμβαινουν αυτα, επισης οι λιπομετρησεις δεν εχουν τοση ακριβεια, εκτος κι αν εχει πανακριβο μηχανημα...
γενικα πεφτουν εξω αναλογα τι νερα εχεις πιει πριν κτλ
δηλαδη μπορει να εχεις χασει κι αλλο λιπος, η μεζουρα το δειχνει!

μην απογοητευεσαι βρε τετακι.....
σιγα σιγα ειπαμε και θα πετυχουμε...!

Καλημέρα κορίστια και απο μένα. 29/3/2010 75,2. Η προηγούμενη εβδομάβα δεν ήταν και πολύ καλή ελπίζω σε κάτι καλύτερο αυτή τη βδομάδα λόγω της νηστείας για τη μεγάλη βδομάδα.

Quote:

---

Originally posted by mtsek85
μην απογοητευεσαι βρε τετακι.....
σιγα σιγα ειπαμε και θα πετυχουμε...!

---

Δεν απογοητευομαι mtsekaki μου,
ισα ισα!
Ακομη κι ετσι μια χαρα ειναι τα σημερινα αποτελεσματα,
χανω λιπος, αυτος ειναι και στοχος αλλωστε,
τα υγρα δεν με ενδιαφερουν!
Μεχρι την Πεμπτη που θα ξαναζυγιστω θα τα εχω χασει και αυτα.
Απλα πρεπει να τηρησω πιστα το διαιτολογιο μου.
Αυτο ειναι ευκολο.
Τωρα που πηρα φορα, δεν με νοιαζει τιποτα!

ετσι μπραβο!!! δυναμικα στο δρομο προς τη νικη ειπαμε!!!!!!!!!!!!!!!!!
εγω εχω πολυ καιρο να κανω λυπομετρηση.. πρεπει να το δουμε με το γυμναστη μου οταν παω.....!

παντως ενα εχω να δηλωσω....!!!
με ειδε η πεθερα μου (ειχε να με δει 2 βδομαδες) και επαθε την πλακα της!!!! μου ειπε πως εχω πεσει παρα πολυ (ειχα φορεσει και ενα σαλβαρι κολλητο και τονιζα τις καμπυλες και εκανε μπαμ η απωλεια)...!!!!!!!!!

μεγαλη υποθεση που καταφερε και ειπε ενα καλο λογο αυτη η γυναικα... χιχι!! το ευχαριστηθηκα!

mprabo κουκλα μου!
Τι θα κανουμε με το βαρος μας? θελω να το βλεπω συνολικα οπως η ΜΚΕΗ μας. ΜΚΕΗΗΗΗΗΗ σκεφτομαι να κανω καθε φορα edit το παραπανω μηνυμα με το βαρος μου, ετσι προσθετεις τις νεεες ημερομηνιες?
αχ ανυπομονω να φτιαξω κ γω ενα πινακακι με πτωτικες τιμες βαρους!

κάνεις quote στο δικό σου μήνυμα
και μετά γράφεις τις νέες μετρήσεις