Πρόβλημα με το βάρος, αναποτελεσματικές απόπειρες
Γεια σας! καλώς σας βρήκα συμφορουμίτες!
Είμαι η Ρεγγίνα και είμαι 20 ετών.
Για να περάσω στο ψητό (από που το πάω, που το φέρνω...) από πάντα είχα πρόβλημα με το βάρος μου και είχα κάνει πολλές αναποτελεσματικές απόπειρες να το αποβάλλω. Η τελευταία ήταν πέρυσι όπου είχα απώλεια 20 κιλών. Όμως δεν κατάφερα να συνεχίσω, σταμάτησα και πήρα τα κιλά. Το θέμα είχε μπει στο ψυγείο , ώσπου πλέον αγανάκτησα, έφτασα σε απόγνωση. Θέλω πίσω τον εαυτό μου ,τον πραγματικό εαυτό μου. Συνειδητοποίησα πως δεν είναι επιλογή , όπως ήθελα να πείσω εμένα και τους άλλους, αλλά αρρώστια , και όπως όλες οι αρρώστιες χρειάζεται την κατάλληλη θεραπεία. Έτσι πήρα απόφαση να χάσω τα περιττά μου κιλά με βοήθεια από όλες τις πλευρές, διατροφική, ψυχολογική και γυμναστική.
Αυτή την στιγμή βρίσκομαι σε επαφή με την ψυχολόγο και την διατροφολόγο ενώ ο ορθοπεδικός μου , μου σύστησε να περιμένω την απώλεια 20 κιλών μέχρι το γυμναστήριο. Μέχρι τότε θα κάνω πιο ήπια άσκηση, όπως περπάτημα και κολύμπι.
Στο ψυχολογικό κομμάτι , δημιούργησα μια σελίδα για να γράφω τα νέα μου σχετικά με την προσπάθειά μου αλλά και για να δημιουργήσω επαφές και επικοινωνία με άτομα με το παρόμοιο πρόβλημα.Έτσι θα βοηθηθώ και εγώ και εκείνοι.
Αν θέλετε να επισκευτείτε το μπόγκ μου είναι αυτό : http://www.weightjourneyjournal.blogspot.com/
Όπως και το ΜSN μου αυτό : [email protected]
Κάθε σχόλιο και αφορμή για συζήτηση είναι καλοδεχούμενα!
