Εκοψα το τσιγαρο

Παιδια χαρη στους πανικους δεν ξερω τι εγινε και καποια στιγμη πίστεψα αρχικα οτι απο εκει πα8ενα οτι πα8ενα (κρισεις πανικου) και ετσι ξαφνικα το εκοψα εντελως μαχαιρι που λενε. Εχω 2 μηνες να καπνισω και δεν το αναζητω κα8ολου. Μου εκαναν και ενα καλο οι κρισεις πανικου και μαλιστα μειωσα τους καφεδες στον ενα ημερησίως και φραπε κα8ολου γιατι επιδείνωνε τις κρισεις καθως προκαλει περισσοτερη ταχυπαλμια σε μενα.

Μπράβο Μαρία!Να δω κι εγώ πότε θα το αποφασίσω...

τσιγαρο κ καφες ειναι ο συνδυασμός που φέρνει κ ταχυπαλμίες κ αρρυθμίες
μακαρι όλοι μας να ειχαμε δυναμη να τα κοψουμε.. ή να τα ελαττώσουμε τουλάχιστον

Κοίτα το τσιγάρο δεν φέρνει ταχυπαλμίες. Το αντίθετο. Όμως, όταν το κόψεις ή όταν δεν έχεις καπνίσει για ώρα το άγχος αυξάνεται άρα ταχυπαλμίες και μετά πανικός. Για τους καφέδες συμφωνώ απολύτως.

ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!!!!!!
Εγώ έκανα μία φιλότιμη προσπάθεια, απέτυχε λόγω πολύ έκτακτων συνθηκών (μας τρακάρανε το αυτοκίνητο και διάφορα άλλα) και από σήμερα ξεκινάω την επόμενη.
για όσους ενδιαφέρονται, κυκλοφορεί ένα βιβλίο στο internet για το κόψιμο του τσιγάρου.
Εμένα, προσωπικά, με βοήθησε πολύ:
1. Να δω το τσιγάρο με άλλο μάτι (και δε μιλάω για τις συνέπειές του κλπ, που τις ξέρουμε όλοι) &
2. Να μη νιώθω ότι κόβοντάς το απαρνούμαι κάτι.
Πιστεύω ότι αυτή τη φορά θα τα καταφέρω!!
παραθέτω τη σελίδα που μπορεί να το βρει κανείς. Αν δεν επιτρέπεται, ας το σβήσει κάποιος υπεύθυνος.
www.skeftomai.gr
:):):)

συγχαρητήρια μαρία!! και εγώ προσπαθώ τον τελευταίο καιρό και ευτυχώς βρίσκομαι σε πολύ καλό δρόμο, πλέον μπορεί να κάνω δύο τσιγάρα την βδομάδα, το έχω αντικαταστήσει με το ηλεκτρονικό. ειναι καλή πατέντα στην αρχή ήμουν λίγο δύσπιστη αλλά τελικά αξίζει. εδώ το βρήκα εγω http://www.etsigaro.com/ αν προσπαθείτε και σας φαίνεται δύσκολο να κοπεί η συνήθεια, δοκιμάστε το. εμένα προσωπικά με βοήθησε!

καλησπερα και απο μενα!
ειμαι νεο μελος, και πριν ενα μηνα εκοψα το τσιγαρο.
πριν το κοψω καπνιζα για 15 χρονια, σχεδον 3 πακετα camel καθε μερα....
πως το εκοψα??? απλα μαχαιρι... ξυπνησα ενα πρωι, και ειπα δεν ξανακαπνιζω... τοσο απλα...
τις πρωτες 4-5 μερες ζοριστηκα λιγο, αλλα η χαρα οτι δεν εχω καπνιση και οτι μπορω να κανω τον εαυτο μου οτι θελω, με εκαναν να συνεχισω, μεχρι που τα καταφερα!!!!!!!!!

και εγώ έκοψα το κάπνισμα και όντως δεν υάρχει καλύτερη αίσθηση από το να ξυπνάς το πρωί και να μην έχεισ την γεύση του τσιγάρου. χρησιμοποιώ το ηλεκτρονικό τσιγάρο και είμαι πολύ ευχαριστημένος. μπορείτε να δείτε παραπάνω πληροφορίες στο www.ηλεκτρονικο-τσιγαρο.gr

Πωπω τι μου θυμισες συνωμη!!!! και γω τον εκοψα μαχαιρι γιατι μια φορα επαθα κριση!! νομιζα οτι θα πεθανω!!! μαχαιρι απο τοτε!!! τωρα πινω γαλλικο!! μακαρι να μπορουσα να κοψω και το τσιγαρο αλλα ευτυχως καπνιζω καμια 10αρια την ημερα! ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ παντος!!!!!!