νεα αρχη.........

Καλως σας βρήκα όλους!!χαιρομαι πολυ που βρηκα ενα τετοιο site-forum που θα με στηρίξει στην προσπαθεια μου να χασω αυτα τα ατιμα 6 κιλα που 1,5 χρονο προσπαθώ....

Λόγω δουλειάς τα έχω πάρει και όταν πω να ξεκινησω διατροφή ΠΑΝΤΑ ΜΕ ΠΙΑΝΕΙ η ταση να φαω ολα τα γλυκα(που στο τελος τα τρωω....)

Ελπίζω να βρω την "χρυσή τομή" να τα καταφέρω να κράτηθω....το πιο ασχημο ειναι πως εχω πληρωσει γυμναστηρια power plate που τα κανω και μετα απο 1-2 μερες ΚΥΛΑΩ ΜΕ ΤΑ ΜΟΥΤΡΑ στα λιπαρά φαγητά κατι για το οποιο νιωθω τελειως ασχημα που δεν μπορω να επιβληθώ στον εαυτό μου....

Είμαι 1,69 και 67 κιλά...δεν είναι τραγικά απλα θέλω να γίνω όπως ήμουν...61
ΕΛΠΙΖΩ ΜΕ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΑΣ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ!!

http://www.ticker.7910.org/as1cHrg0g...IHhhc2ltbw.gif

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΕΓΩ ΕΛΠΙΖΩ ΜΕ ΣΑΣ ΠΑΡΕΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΘΕΛΩ.ΒΕΒΑΙΑ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΧΩ ΠΕΙ ΑΠΕΙΡΕΣ ΦΟΡΕΣ ....
ΕΙΜΑΙ 1.73 ΚΑΙ 73 ΚΙΛΑ.ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΑΩ 67 ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ, ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ!