χαιρετω

καλη συνεχεια κ τα λεμε συντομα!
ταξιδακι δουλειας αναποφευκτο δυστηχως
καλο τρεξιμο σοσους δουλευουν κ καλη ξεκουραση στις λουομενες!
θα παιρνω μεχρι 2000 να μη παχυνω κ στην επιστροφη βλεπω,
ελπιζω σε πληρη ανασυγκροτηση με την επιστροφη μου

καλο ταξιδι μπαντουλα... με το καλο να ξαναμπεις ν α ας πεις καλα νεα:!!! φιλακια..

μπα φοβαμαι τις πιτσες σανελακι, με κοβω στα ιδι α κιλα γυρνοντας :D
βεβαια δεν αλλαζω τον στοχο μου,
ποτε δεν ξερεις αν δεν προσπαθησεις

xalia xalia χεχε
ελπιζω γυρνοντας να εχουν επιστρεψει κ η τετη, ΜΚΕΗ, κ οι λοιπες κορασιδες!
τελικα θα μεινω λιγο παραπανω αποσο υπολογιζα,
εχω εφοδιαστει με διαιτολογια παντως καιρου κ θα τηρησω κ τις θερμιδες οταν τρωω ο,τι ναναι να μην ειναι πολυ εξτρα οπως κανω τωρα.
χθες ενω ελεγα κ ελεγα οτι θα φτανω μεχρι 2000 μαξιμουμ εφαγα βραδυυ ψαρι ψητο σαλατα κτλ κ μετα χτυπησα κμια λουκουμαδες με μερεντα!
ελπιζω απο σημερα να συμμαζευτω, 3 μερες παλι παρτυ εκανα.
η περιοδος μονο να ερθει κ οχι κανενα μωρο εν πτηση!

αχ που ειστε κοπελες μου μου λειπετε...
ολα σκατα παλι,
προσπαθω να μαζευτω διατροφικα (πριν ετρωγα απο χαρα)
μη παει κ παω 90 κιλα.
89 σημερα!
εχω φρικαρει ΤΕΛΕΙΩς ελατε πισω καλε που κανετε διακοπες ουααααααααααααααααααααααα αααααααααααααα
θα μπαινω μηπως κ σας πετυχω :( απο τοτε που φυγατε μεχει παρει η κατω βολτα. τυχαιο? δε νομιζω :P
μου φαινεται θα γυρισω απο εξωτερικο κ δε θα σας βρω παλι εδω κ δε θα μου κανει αισθηση να γραφω...

Ναι οι διακοπές έρχονται το ίδιο και το φαγητό.. Προσοχή στις κρεπάλες παιδιά!
το μήνυμα διαγράφηκε από την ομάδα διαχείρισης για παραβίαση των όρων χρήσης.

Report για αλλη μια φορα.Αντε να δω ποτε θα βαρεθεις.Αμα εχεις αναγκη απο λεφτα τοσο πολυ να κανουμε κανεναν ερανο ρε αδερφε.:shocked2:

ωραιο σημειωμα ελενη στην υπογραφη σου,
ολα καλα θα μας πανε,
μετρω θερμιδες,
τρωω ο,τι θελω, ακομα κ βλακειες αλλα εχω απαραβατο κανονα να μη ξεπερνω τις 2000 εδω κ 2-3 μερες κ δουλευει τελεια το συστημα.
τρωφω ο,τι θελω ως το μεσημερι κ μετα υπολογιζω ποσες μου εμειναν για 1600
κ εχω κ το περιθωριο των 2000 σε περιπτωση ασηκωτης βλακειας, λιγουρας ή εξοδου αναπαντεχης.
απλα τελειωσε για μενα η ανοδικη πορεια της ζυγαριας, θα τα χασω τα κιλα ακομα κι αν τρωω 5 μερες κ κανω διαιτα 2,
αλλα θα ξεχασω τα βουλιμικα κ θα εχω σταθερη διατροφη οσο μπορω.
δεν ειναι στο χερι των κιλων αλλα στο δικο μας!
ασε που καπνισα 4 τσιγαρα μαζεμεν α επειτα απο 2 χρονια αποχης κ τωρα εχω να πολεμω κ αυτο, να μη ξανακαπνισω.

γεια σας επεστρεψα,
γεια σου ελενη μου
βραδυνο ζυγισμα στη δικια μου ζυγαρια 88.6
ελπιζω το πρωι να ειμαι εστω 87 ωστε να μη παθω πολλα εγγεφαλικα.
δυστηχως αρχισαν παλι τα σκαμπανεβασματα διαθεσης-φαγητου
πλεον ομως αυτο γινεται γυρω απο τα 85-87 κιλα
κ οχι γυρω απο τα 83-85 οπως παλια κ αυτο με ανησυχει πολυ. λογικα στου διαιτολογου θαμαι καπου 85 κιλα...
αλλα δεν εχω σκοπο να τον επισκεφτω συντομα,
ελπιζω σε ανασυγκροτηση εσωτερικη πρωτα κ μετα διιατα.
τρωω οπ[υ βρισκω κ ο,τι υπαρχει προς το παρον
ελπιζω απο αυριο να τρωω σπιτικο φαγητο ακομη κι αν δεν μαγειρευω.