Επιτέλους...Αρχισε η απωλεια!!!

Μετα απο σχεδον 3 μηνες που ειμαι στο forum εχω να πω οτι... Επιτελους καταφερα να σταματησω τις βουλιμικες-νυχτερινες κρισεις υπεφαγειας...
Καταφερα να σταθεροποιηθω ΧΩΡΙΣ να κοψω τιποτα απο την διατροφη μου στα ιδια κιλα σε περιοδο διακοπων!!!!
Και τελος, τωρα που μπηκα σε μια σειρα απλα μειωνοντας τις θερμιδες μου κατα 500 την μερα και παλι ΧΩΡΙΣ να κοψω τιποτα απο την διατροφη μου, καταφερα να χασω τα πρωτα μου 3 κιλα σε 10 μερες!!!!
Θα μου πειτε σιγα το κατορθωμα... αλλα ελπιζω αυτη την φορα να εχω βρει τον δρομο της επιστροφης, μακρης μεν αλλα ισιωμα απο οτι φαινετε!!!

E όχι και σιγά το κατόρθωμα... :smilegrin:

Σταμάτησες τις βουλιμικές-νυχτερινές κρίσεις υπερφαγείας, έμεινες στα ίδια κιλά ενώ ήσουν σε διακοπές και έχασες 3 κιλά σε δέκα μέρες και όλα αυτά χωρίς στερήσεις....

Συγχαρητήρια και καλή συνέχεια να έχεις:smilegrin:

Μπράβο ovelix!!!!! (ωραίο nickname :P) το ότι κατάφερες να σταματήσεις τα βουλιμικα είναι τεράστιο κατόρθωμα!!! είναι το 1ο στάδιο και εσύ έχεις περάσει ήδη στο 2ο..ξεκίνησες να χάνεις και κιλά!! συνέχισε έτσι και θα πας μια χαρά!!!! :)

μπραβο ρε αγορινα ολα καλα θα τα κανεις κ καλα θα πανε!
βρηκες το μονοπατι, ακολουθα το,
κι αν στραβοπατησεις μη φοβηθεις, απλα ξαναμπες στο σωστο δρομο συντομα!
περιμενουμε νεα σου!

Μπράβο σου,μπράβο σου!Καλή συνέχεια,με επιμονή κι υπομονή,με κέφι και αισιοδοξία.;)

μπράβω.!!:bouncy::bouncy: