απελπισια

δεν εχω ζυγαρια πλεον και έχω να ζυγιστώ περιπου 2 μήνες. δεν ξέρω πόσα κιλά είμαι., τελευταία φορά που ζυγίστηκα ήμουν 58,5 κιλα με ύψος 1,73. κάθε μέρα γράφω σε ένα μπλοκάκι τι τρώω και τι δεν τρώω για να έχω τον έλεγχο. και ξαφνικά, ένα τζιν που πέρυσι το χειμώνα μου έκανε μια χαρά τώρα με πιέζει στην κοιλιά. πρέπει να έχω πάρει 1-2 κιλά σίγουρα. επόισης και ένα σορτσάκι από το καλοκαίρι δεν μου κάνει όπως μου έκανε. γράφτηκα στο γυμναστήριο και σήμερα έχω κάνει δίαιτα και θα συνεχίσω για 2 βδο΄μάδες μέχρι να είναι τα ρούχα μου όπως και πριν....αυτό που με απασχολεί είναι μήπως επειδή θέλω να γίνω λίγα κιλά δηλαδή 57, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να τρ΄΄ω ακόμα πιο λίγο, σχεδόν να λιμοκτονώ...ή δεν έχει σχέση το πόσα κιλά θέλεις να γίνεις;;;; απλά κάνεις ΄δίαιτα και γίνεσαι ό,τι θες και μετά σταματάς κάπου;;;;;

η λιμοκτονια δεν ειναι λυση, μετα θα τρως κανονικα κ θα βαζεις βαρος,
προσπαθησε αρχικα να φτιαξεις τη διατροφη σου ναναι σωστη κ να μη λιμοκτονεις κ μετα θα χασεις τα κιλα με συχνα γευματα κ σωστη ποσοτητα, ουτε λιγη ουτε πολλη!

ax apandiste moy,,,,,exo valadosei sto klama.....imoun kati kai egina kati allo.to pio geloio einai oti ego koitazodas ton eayto moy ston kathrefti me vlepo edelos idia.an den eixa valei ta sygekrimena royxa den tha eixa katalavei tipota

auto kano alla fovamai oti den tha xano kai oti tha meno idia....kai pote ksana den tha gino 57

κοιτα μπορεις να γινεις 57 κ να μεινεις για παντα αρκει να μη φοβασαι κ να τολμησεις να πας σε ενα διατροφολογο...
εαν φοβασαι τοτε οι φοβοι σου θα βγουν αληθινοι γιατι η λιμοκτονια κ η απελπισια ειναι κακοι συμβουλοι...

δυστυχως οσο πιο λιγα κιλα θελεις να εισαι τοσο πιο λιγες θερμιδες πρεπει να παιρνεις.

ωραια λεξη η 'απελπισια', μαζι με την 'απογοητευση' ειναι οι αγαπημενες μου τον τελευταιο καιρο.
παντου 'τειχη' και 'τοιχοι',αλλα καθολου΄τυχη'.

Quote:

---

Originally posted by STARAKI
ax apandiste moy,,,,,exo valadosei sto klama.....imoun kati kai egina kati allo.to pio geloio einai oti ego koitazodas ton eayto moy ston kathrefti me vlepo edelos idia.an den eixa valei ta sygekrimena royxa den tha eixa katalavei tipota

---

εισαι ακριβως ιδια, κ θα γινεις κ στα κιλα ακριβως ιδια συντομα,
η λιμοκτονια δεν θα σε βοηθησει σε καμμια περιπτωση σε αυτο ομως...

eixa paei de diatrofologo otan imoun 57 kila kai mou eixe dosei programma sidirisis to opoio akolouthoysa. auto egine ton iounio pou mas perase. meta efyga ektos polis gia douleia to kalokairi opou etroga poly ligotero apo auta pou mou elege kai mallon taraksa ton metavolismoo mou giati otan gyrisa imoun +1,5 kilo. me kamia apolytos diafora sta royxa moy min sas po oti mou kanan kai kalytera. olo to septemvrio mia xara ola kai ton oktovrio pisteya oti to elegxa kai se opoion deixno ti etroga leei oti einai kanonika pros liga.....kai den mou kanei to tzin kai to sortsaki...ti mou synmvainei?(ormonikes eksetaseis ekana prosfata kai einai ola edelos fysiologika)) mipos ftaiei poy xrisimopoiousa polla glykadika kai epina polles polles polles coca light kai zero>>??

bad girl.......ti ennoeis eimai akrivos idia.???? makari na mporousa na se pistepso,....to exo anagki.alla giati ta royxa den mou einai opos prin>>

58,5 ησουν πριν 2 μηνες?

loipon teli iouniou imoun 57. gyrnao apo polles evdomades xoris zygisma (me polles meres sto istoriko mou pou etroga poly poly ligo kai eimai 58,5.) arxizo to programma diatirisis pou mou eixe dosei i diaitologos moy gia na epaneltho sta 57. auto egine arxes septemvriou pou imoun diladi 58,5. kai apo tote den ksanazygistika. kai xthes, proxthes egine ayto me ta rouxa pou proanefera

otan leo gyrisa ennow spiti mou (to kalokairi douleua se touristiki perioxi) ekei zygaries giok

πηρες καθολου γνωμες για το αν μοιαζουν να σου ειναι στενα τα ρουχα σου?
ή δεν κουμπωνουν καν?

vasika......ola mou ta padelonia kai ta sortsakia mou mpainoun xoris kan na ta ksekouboso...ki auta pou tora me steneuoun pali mporo na ta valo xoris na ksekouboso...alla den einai idia pano mou kollane perissotero kai to tzin kanei tin koilia mou na fainetai diaforetiki eimai sigoyri oti evala....i mama moy poy mexri tora mou elege synexeia oti den exo paxunei eixe kapoies meres na me dei kai mou eipe oti telika evala ligo stin koilia xamila....apo tin alli to agori moy pou oli tin ora me vlepei gumni kai ta sxetika leei oti den paxyna me tipota kia oti den mporei na pistepsi oti mnporei na evala esto kai miso kilo me auta pou troo. eimai ypervolika mperdemeni,simera i mana moy eniothe enoxi poy mou to eipe giati eimai sketo rakos kai einai etoimi na klapsei.....den ksero. o kathreftis kai to agori moy moy lene eisai oloidia, to tzin kai to sortsaki moy lene paxynes stin koilia kai zygaria apla den exo.....

Quote:

---

Originally posted by STARAKI
vasika......ola mou ta padelonia kai ta sortsakia mou mpainoun xoris kan na ta ksekouboso...ki auta pou tora me steneuoun pali mporo na ta valo xoris na ksekouboso...

---

την εδωσες την απαντηση καλη μου