αποφασισα να γραψω εδω για να βλεπω την προοδο μου και να ντρεπομαι για τα χαλια μου (οποτε υποκυπτω σε πειρασμους). θα γραφω καθημερινα τι τρωω και αν εκανα εμετο.
15 Φεβρουαριου: (54 κιλα πρωινο ζυγισμα)
δημητριακα με βρωμη το πρωι
ενα bounty (ηταν να μην ανακαλυψω τα γλυκα. παλιοτερα δεν ετρωγα καν) το μεσημερι
4 κρεμες με γευση βανιλια, 10 φετες γαλοπουλα και ενα γιαουρτι το βραδυ. και οπως ηταν φυσικο εκανα εμετο. παρατηρωντας με μεγαλη μου ευχαριστηση οτι οι κρεμες βγαινουν ευκολα απο το στομαχι μου.
16 Φεβρουαριου: (53.5 κιλα πρωινο ζυγισμα)
4 κρεμουλες για μωρα με αλεσμενα φρουτα και 6 ρυζογκοφετες με σοκολατα. τι υπεροχη γευση που εχουν. σαν ποπ κορν. αυτα το πρωι.
το μεσημερι εκανα το λαθος να φαω ενα cheeseburger και μια σαλατα ψητων λαχανικων. Εννοειται οτι εκανα εμετο μετα απο αυτο το γευμα. Και τωρα ποναει το στομαχι μου. Ελπιζω σημερα να καταφερω να κοιμηθω στα 53.8 κιλα για να ξυπνησω αυριο το πρωι στα 53.3).
Εχω εναν μηνα για να φτασω τα 51 κιλα. ελπιζω να τα καταφερω.
