Καινούργια αρχή!!!

Γειά σας! Είμαι καινούργια στην παρέα σας και χαίρομαι που υπάρχουν τόσοι πολλοί συνοδοιπόροι σε αυτόν τον ανηφορικό δρόμο. Είμαι 24 χρονών έχω ύψος 1,70 και πριν από 3 εβδομάδες ξεκίνησα δίαιτα... Ανέβηκα στη ζυγαριά με πολύ φόβο και καθόλου πάθος μετά απο 3 χρόνια. 108,8 το σύνολο και το αριστερό μου χέρι άρχισε να πονάει. Όχι δεν ήταν το εγκεφαλικό που ερχόταν αλλά το χέρι του αγοριού μου που του το έσφιγγα με μανία. Εκείνος είχε μείνει στήλη άλατος, όχι από τον πόνο αλλά από τον αριθμό στο καντράν της ζυγαριάς. Η αλήθεια είναι ότι δεν φαίνομαι για σχεδόν 109 κιλά επειδή από μικρή είχα σαν χόμπυ τον αθλητισμό και κυρίως γιατί η κατανομή του λίπους στο σώμα μου έχει αρκετή ισορροπία. Ωστόσο αυτά τα κιλά τα έχω και τα κουβαλάω κάθε μέρα! Για αυτό και αποφάσισα να τα χάσω, να γίνω πιο όμορφη, πιο υγειής και το σημαντικότερο να αποκτήσω περισσότερη ψυχική ισορροπία! Πήγα σε διαιτολόγο, έκανα λιπομέτρηση, τεστ μεταβολισμού (βγήκε λίγο αργός αλλά θα τον παλέψω), γράφτηκα γυμναστήριο και μέσα σε 3 εβδομάδες έχω χάσει 3,3 κιλά! Δεν είναι πολλά, το ξέρω, αλλά είναι μια καλή αρχή και η αρχή είναι το ήμισυ του παντός! Λοιπόν καλή επιτυχία σε όλους-ες προσπαθούν να αποκτήσουν υγεία και ομορφιά και θα χαρώ πολύ να γίνω μέλος της όμορφης παρέας σας!!!

Καλο κουραγιο!

Destiny καλως ορισες και καλη προσπαθεια....... Ξεκινησες πολυ καλα και με σωστες κινησεις (διατροφολογος - γυμανστηριο) .............Σε λιγο καιρο θα εχεις τελεια αποτελεσματα και ενα πιο ενεργο μεταβολισμο........
Μεταξυ μας οσες φορες εχω μετρησει αλλα εχω ακουσει και απο φιλες μου , συνεχεις αργο μεταβολισμο δειχνουν τα μηχανηματα!
Εσυ παντως με τη γυμναστικη θα τον ενεργοποιησεις ταχιστα...........Περιμενουμε νεα με πολυ χιουμορ παλι............... ;);););););)

καλωσηρθες! μπραβο εχεις κανει τελεια αρχη!
ημουν κοντα στα κιλα σου κ παροτι δεν ειχα "αθλητικο" παρελθον ειχα ομοιομορφη κατανομη λιπους κ αρκετα μυωδες σωμα, γονιδια βλεπεις.
Ετσι αδυνατισα χωρις να το καταλαβω με τη γυμναστικη κ λιγο μαζεμα στη διατροφη.
Θα δεις θα χαθουν στο αψε σβησε! αμα εισαι συνεπης στη διατροφη σου θα δεις...θαυματα! να θυμασαι η γυμναστικη δεν κανει τιποτε απο μονη της...παθουσα!
φτιαξε το δικο σου πεπρωμενο οπως εσυ επιθυμεις...

Ευχαριστώ πολύ για το καλωσόρισμα και τις ευχές!!! Το έχω αποφασίσει, θα τα χάσω και δεν θέλω να τα ξαναδώ μπροστά μου! Καλή επιτυχία σε όλες, με υπομονή νομίζω πως όλα θα πάνε τέλεια! Απορία: Αυτές οι πολύ ωραίες μεζούρες με τα κιλάκια επάνω που έχετε οι περισσότερες, πώς της βάζετε; Θέλω κι εγωωωωωωωωωωωωω!! :starhit:

καλωσηρθες και καλη επιτυχια!! :thumbup:
δες εδω για το τικερακι
http://www.eatingdisorders.gr/forum/...d.php?tid=2533

Ευχαριστώ!! Μου φαίνεται κάπως περίπλοκο αλλά θα το προσπαθήσω!!!!!:D

click το έκανα ελπίζω να πέτυχε! Και πάλι ευχαριστώ!!!

καλοσηρθες κι απο μενα στην μεγαλη παρεα με τον κοινο εχθρο!!! καλα κατεβασματα στα κιλα και ανεβασματα στην ψυχολογια και στην ζωη γενικοτερα. κι οσο για τα περιτα μας κιλα, να παρουν τον δρομο που τους πρεπει... τ ο ν α γ υ ρ ι σ τ ο ! ! !

Ευχαριστώ πολύ Λόρα μου!! Όπως το είπες, στον αγύριστο να μην τα ξαναδούμε στα μάτια μας!!!!! :bigsmile:

με γεια το τικερ! τελειο!

Ευχαριστώ bad girl! Εσύ σπό 106 ξεκίνησες; Πόσο καιρό είσαι στην προσπάθεια;

Καλώς τη!!! Δύναμη, επιμονή και θετική σκέψη!!! τα 75 είναι το φυσικό και επόμενο μετά!

Καλώς σας βρήκα filippara! Τέλειο το αρκουδάκι!!!! Καλή δύναμη και στην δική σου προσπάθεια! Τα 75 είναι ο πρώτος στόχος, ας φτάσω εκεί και μετά βλέπουμε!:D