βιβλιο ατκινς

αν καποιος το αγορασε αλλα τελικα δεν του εκατσε σαν διαιτα προτιθεμαι να το αγορασω....στειλτε μου πμ η εδω!!!!
ευχαριστωωω

Μπορεις να μπεις στο www.atkins.com και να βρεις ολες τις πληροφοριες που ψαχνεις. Το βιβλιο κατα τη γνωμη μου δε λεει τιποτα παραπανω απο το site. Κι εγω Atkins κανω, καλη επιτυχια αν ξεκινησεις!

λες???δεν θα λεει κατι παραπανω???ευχαριστω:)

Τι να σου πω, στο site εχει ολες τις πληροφοριες οπως επισης και ολες (μα ολες) τις συνταγες. Στο site εχει και meal planner, οδηγο υδατανθρακων, κλπ. Εγω το βρισκω πολυ πιο ευχρηστο απο το βιβλιο. Τωρα βεβαια εξαρταται και απο τη σχεση που εχει κανεις με τα βιβλια και τους υπολογιστες χαχαχα!:P
Παντως να σου πω κατι? Καλη η Atkins αλλα αν δεν προσεχεις και λιγο ποσες θερμιδες τρως καθε μερα δεν εχει αποτελεσμα (αναμενομενο φυσικα...). Το λεω γιατι γενικα την προβαλλουν ως τη διαιτα που τρως οσο θες... :puzzled:

το διαπιστωσα με σκληρο τροπο χαχχαχαχα!!!!!δυστυχως για να εχει αποτελεσμα πρεπει να ειναι και θερμιδικη μαζι....

Ε ναι, δε γινεται αλλιως, αμα τηγανιζεις οπως λεει στο site και πλακωνεις και τις μαγιονεζες δε γινεται τιποτα! :(

κοιτα μπορει να βοηθαει εκεινους που εχουν 30-40-50 κιλα να χασουν αλλα εμενα που εχω 10 δυστυχως οχι....

Συμφωνώ με chunky το βιβλίο δεν λεει τίποτα,το πήρα κι εγώ,το διάβασα αλλα δεν αποκόμισα κάποια καινούργια γνώση.
Το σαιτ είναι πολύ πιο κατατοπιστικό.

Eμενα με βοηθησε πολυ.Σ λεει για τον υπερινσουλισμο και τον candida κατι που εγω η ιδια αγνοουσα.Εγω παντως θα προτεινα να πας σε ενα μεγαλο βιβλιοπωλειο και να το ξεφυλλησεις.Αν δεις οτι σου αρεσει τοτε παρτο.Εγω ετσι εκανα τουλαχιστον.

tnx paidia!