παλι εδω μετα τις διακοπες

καλησπερα σας ειμαι η μαρινα και αποφασισα(για ακομη μια φορα) να ξεκινησω την σωστη διατροφη μου(διαιτα ειναι αλλα δεν θελω να το πολυ σκεφτομαι)!!!ειμαι 1.65 και 93 κιλα...ο στοχος μου ειναι 65 κιλακια...εχω χωρισει τον στοχο μου σε 12 μηνες, καποια κιλακια τον μηνα να χανω...ειχα ξεκινησει πριν απο μια βδομαδα 97,4 και τωρα ειμαι 93,7... ελπιζω ολα να πανε καλα και να εχω υποστιριξη και απο εσας οπως εχω και απο τους δικους μου...ολοι μου λενε οτι μπορω να τα καταφερω...αυτη τη φορα εβαλα στοιχημα με τον εαυτο μου...ΝΑΙ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ.....φιλακια

σορρυ 9 μηνες ειναι ο στοχος μου!!!

Καλή επιτυχία Μαρινάκι!
Ειλικρινά σου εύχομαι να τα καταφέρεις!
:)

euxaristw polu lolipop na sai kala!!!!pairnw polu dunami apo to site!!!makari na pane ola kala!!!!

Καλή επιτυχία!!!!
Χαίρομαι που είσαι τόσο αποφασιστική!!!
Μην αφήσεις τίποτα να σου πάρει αυτή την αποφασιστικότητα.
Είναι δύσκολος ο δρόμος, κάποια στιγμή ίσως κολλήσεις, αλλα μην το αφήσεις να σε ρίξει ε; Εσύ στον στόχο σου.
Κι εδώ είμαστε εμείς. Φιλια
:tumble::tumble::tumble::tumble::tumble:

καλή επιτυχια!!!!

Καλή σου επιτυχία Μαρίνα! :D

Καλη επιτυχιααα!! Και οχι μονο σορτσακια αλλα και φορεματακια, σωληνες παντελονια, γυμνη να βγεις στο δρομο!!!! αχχααχα πραγματικα τι καημος αυτα τα σορτσακια!!!

καλημέρα κι από μένα.
σουπερ τα πήγες στον πρώτο μήνα!!!
αμα συνεχίσεις έτσι ποιός σε πιάνει!:spin:

geia se olous sas sas euxaristw polu gia thn uposthrixh den uparxei periptosh na ta parathsw....mariao den thn kanw ena mn alla h prwth mou vdomada htan kai gi auto enthousiastika!!!!ante paidia oloi dunata gia ton stoxo!!!!!!!!filiaaaaaaaaaaaa

Τι διατροφή κάνεις Μαρίνα????
πολύ αποτελεσματική μου φαίνεται....

thes na sou steilw th diaita ts prwths bdomadas sto u2u?

τι είναι αυτο? το u2u?

θέλω να μου τη στείλες ...δεν θέλεις να την ποστάρεις?

sou to exw steilei hdh!!!to u2u einai to proswpiko mhnyma!!!alla an einai na to postaro kiolas!!!

katw apo to tikeraki sou gra u2u se ena prasino plaisio ekei tha deis ta mhnymata