Quote:
Originally posted by pagratios2
καλησπέρα ,
Δεν ξέρω αν εχετε δει την εκπομπή στο mtv με τίτλο I used to be Fat , έχει να κάνει με ανθρώπους στην άλλη πλευρά του ατλαντικού οι οποίοι μόλις τελείωσαν το high school και έχουν μπροστά τους ένα καλοκαίρι να φτάσουν σε ένα επιθυμητό- φυσιολογικό-κανονικό τέλος πάντων, βάρος (ο καθένας το ερμηνεύει όπως θέλει) πριν πάει στο κολέγιο ή βγει στην αληθινή ζωή. Αυτό που με ιντρίκαρε είναι ότι ναι μεν έχουν έναν personal trainner ο οποίος τους βγάζει το λάδι στην γυμναστική αλλά όσον αφορά το θέμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ έχουν να επιλέξουν αν θα διαβούν τον δρόμο της προσεγμένης διατροφής ή θα κάνουν του κεφαλιού τους. Πάντως η ζυγαριά , ιδιαίτερα αν σε βλέπει όλος ο κόσμος (όχι μόνο η Αμερική) , είναι αμείλικτος κριτής . Προσωπικά βρήκα το πρόγραμμα αυτό πολύ διασκεδαστικό , με τον όρο ότι βλέπω ανθρώπους με παρόμοιο αν όχι ίδιο πρόβλημα με εμένα να προσπαθούν να φτάσουν σε ένα στόχο , και να περνάνε από πολλά στάδια , να κολλάει η ζυγαριά καμιά φορά , να βρίζουν τον γυμναστή τους επειδή τους φέρνει στα όριά τους κλπ . ʼνοιξα αυτό το τόπικ όχι μόνο για αυτή καθαυτή την εκπομπή αλλά , βλέποντάς την μου ήρθε κάτι στο μυαλό . Είμαι σε μια κατάσταση όπως και πολλοί εδώ μέσα όπου οι επιλογές μου είναι προσωπικές , η πρόοδός μου έχει αποκλειστικό υπεύθυνο εμένα , θα δώσω λόγο στον εαυτό μου αν αποτύχω να φτάσω σε ένα επιθυμητό αποτέλεσμα , εγώ κάνω προσπάθεια κάθε μέρα να πάω στο γυμναστήριο και να προσέξω την διατροφή μου . Αυτά ... και αν προσθέσεις όλα τα άγχη της καθημερινότητας , η δουλειά , τα παιδιά , χίλια δυο πράγματα που προκύπτουν και να έχεις στο κεφάλι σου το να χάσεις βάρος . Σκέφτομαι ώρες ώρες πόσο τυχερός θα ήμουν αν δεν έκανα εγώ τις επιλογές αυτές αλλά άλλοι , να είχα και εγώ personal trainner όπως τα παιδιά στο show αλλά και να είχα και έναν μπάστακα στο ψυγείο και στην τροφοθήκη . oχι πως από τότε που άρχισα να κάνω προσπάθεια έχω υπερφαγικά επεισόδια αλλά με έχει κουράσει το να κάνω εγώ αυτές τις επιλογές , κάθε μέρα είναι ένα δυσεπίλυτο puzzle το τι θα φάω ή πόσο θα γυμναστώ κλπ . Θα ζήλευα αν ένας άνθρωπος έχει κάποιον που κάνει όλες αυτές τις επιλογές για λογαριασμό του , όχι από θέμα βαριεστημάρας αλλά καθαρά από θέμα ότι ύστερα από τόσο καιρό κουράστηκα την καθημερινή μάχη στις επάλξεις της απώλειας βάρους . Από την άλλη όμως σκέφτομαι πως η νίκη αυτή , αν και όποτε έρθει δεν θα είναι αποκλειστικά δική μου . Αυτή είναι η έννοια του free will που έδωσε ο θεός . Μας έδωσε η φύση όλα τα εφόδια και από εκεί και πέρα πρέπει να κάνουμε τις επιλογές μας, να πληρώσουμε κάποιο τίμημα σε ότι και αν κάνουμε . Συγνώμη για το μακροσκελές αλλά ήθελα να μοιραστώ τις σκέψεις μου μαζί σας , ήδη μου έχετε προσφέρει πολλά μέσα από τις ηλεκτρονικές σελίδες του φόρουμ
με συναδελφικούς χαιρετισμούς .
παγκράτιε καλησπέρα... η 'ενσταση μου με την αποτελεσματικότητα αυτών των "αυστηρών" εφαρμογών έχει να κάνει με το ότι δεν θεωρώ ότι υπάρχει το σωστρό κίνητρο. Για παράδειγμα ξέρουμε πώς έχουν γίνει τα παιδιά αυτά 1 ή 2 χρόνια μετά; Και δυστυχώς έχουμε νομίζω οι περισσότεροι συνειδητοποιήσει ότι όταν χάνουμε κιλά για λόγους, έξω από εμάς , πχ για κάποιον σύντροφο, για κάποιο γεγονός, για να "την πούμε" στον τάδε κτλ, δεν τα διατηρούμε ποτέ (αν καταφέρουμε να τα χάσουμε). Αν δεν γίνει μια σωστή ψυχοεκπαίδευση σε σχέση με τους λόγους για τους οποίους κάποιος πρέπει να αδυνατήσει (όχι να γίνει αδύνατος), και στην συνέχεια μια εκπαίδευση από διαιτολόγο και γυμναστη για το πώς θα μπορέεσει να το πετυχει αυτό... τότε δεν νομίζω ότι μπορούμε να μιλάμε για ανθρωπο που έχασε κιλά, τα διατήρησε και έχει μια υγειή σχέση με το φαγητό. Αυτά τα παιδι, θεωρώ ότι στην καλύτερη απλά ξαναπάρουν κιλά, στην χειρότερη θα αποκτήσουν μια διατροφική διαταραχή... Μακαρι το μυστικό της υγειούς σχέσης με το φαγητό να ήταν η υπεργυμναστική και ένας μπαμπούλας στο ψυγείο..... Αν και τώρα που το ξανασκέφτομαι, ούε αυτό θα μου άρεσε .... η υπεργυμναστική και η καταπόνηση του κορμιού μου θα με έκανε δυστυχισμένη...ενώ το να αναγκάζομαι να τρώω κρυφά(γιατί είμαι σίγουρη ότι θα το έκανα), θα μου στερούσε την απόλαυση! που είναι βασικό πράγμα στη ζωή μας!!