Θα ήθελα όσοι έχετε την καλοσύνη, να μου γράψετε συνοπτικά με τι ρυθμό χάσατε τα κιλά που χάσατε είτε με μανικάκι είτε με παρακάμψεις. Θέλω απλώς να έχω μια εικόνα, της προόδου που θα έχω κάνει (πάντα στο περίπου) στους 2 μήνες, στους 5, στους 7, κτλ. Ξέρω ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες, αλλά δε μπορεί, κάποια στατιστική θα βγαίνει πάνω κάτω. Ευχαριστώ πολύ όλους. :starhit: