Καλησπέρα! σε όλους & όλες
Καλησπέρα! Νέος στο forum... θα ήθελα να μοιραστώ και εγώ την δική μου προσπάθεια για απώλεια βάρους... Είμαι άντρας 26 ετών ζυγίζω 132 κιλά και έχω ύψος 1,76. το δικό μου πρόβλημα ξεκίνησε πριν 5 χρόνια περίπου όταν είχα έναν σοβαρό τραυματισμό κατά την διάρκεια ποδοσφαιρικού αγώνα, με αποτέλεσμα να βρεθώ χειρουργημένος και να ξεχάσω για αρκετό καιρό το αγαπημένο μου άθλημα. από εκείνη την μέρα άρχισα να παίρνω βάρος. (το βάρος μου τότε ήταν 84 κιλά και το ποσοστό λίπους 8,8%) έπαιρνα περίπου 10 κιλά το χρόνο, τελικά όταν κατάφερα να ξαναμπώ στο γήπεδο να κάνω προπόνηση ήρθε η πρώτη απογοήτευση... βαριά αναπνοή-λαχάνιασμα και φυσικά δεν κατάφερα να βγάλω ούτε την μισή προπόνηση...(15 κιλά βαρύτερος!!!) αυτό ήταν με πήρε από κάτω κλείστηκα στον εαυτό μου δεν ήθελα να βγω από το σπίτι παραλίγο να παρατήσω και τις σπουδές μου. η τότε κοπέλα μου και συγκάτοικος μου προσπαθούσε να με στηρίξει... αλλά όταν δεν σου μπαίνει τίποτα από τα ρούχα σου δεν μπορείς να χαρείς τη ζωή κάνοντας τα αγαπημένα σου χόμπι... και φυσικά το χειρότερο τα σχόλια και ο ρατσισμός... (είχα συνηθίσει να ακούω θετικά σχόλια για το σώμα μου...) τι κάνεις??? η κατρακύλα συνεχίστηκε... χώρισα με την κοπέλα μου γιατί ντρεπόμουν να κυκλοφορώ μαζί της... μείωσα στο ελάχιστο τις εμφανίσεις μου σε κοινωνικές εκδηλώσεις. σταμάτησα να πηγαίνω διακοπές καλοκαίρια και αφοσιώθηκα στην επιχείρησή μου. πέρσι αποφάσισα να πάω σε διαιτολόγο... επέλεξα τυχαία, έκλεισα ραντεβού και ξεκίνησα... όμως κατέληξα να πηγαίνω στα ραντεβού όχι για την διατροφή αλλά για την διαιτολόγο.... (καταλαβαίνετε....) και το πράγμα έγινε περίπλοκο και η προσπάθεια είχε ήδη αποτύχει.... απογοήτευση φθηνές δικαιολογίες... και το πρόβλημα συνέχεια εμπρός μου...Από σήμερα όμως αποφάσισα να προσπαθήσω και να ξανά κερδίσω την παλιά μου ζωή... !
