Printable View
Λοιπον θα ηθελα να μοιραστω αυτο το γεγονος με αλλα ατομα.Το πρωινο ξυπνιμα για μενα παντα ειναι δυσκολο διοτι ποτε δεν νιωθω χορτασμενη απο υπνο,και παντα ειμαι κακοκεφη τις πρωινες ωρες.Πραγματικα με εχει κουρασει πολυ αυτη η κατασταση το περναει κ καπιος αλλος αυτο?
TO NA MHN XOPTAINΩ YΠNO EINAI KAΘHMEPINO ΦAINOMENO AKOMA KAI AN KOIMHΘΩ ΠOΛΛEΣ ΩPEΣ.
AYTO IΣΩΣ NA EXEI NA KANEI ME THN ΠOIOTHTA TOY YΠNOY.OΠOTE AN ΔEN KOIMAΣAI KAΛA EINAI KAI ΛOΓIKO NA EIΣAI KAKOKEΦH.
TO ΠAPAΞENO ΘA HTAN NA HΣOYN ΣTHN TPEΛH XAPA OΠΩΣ EIMAI EΓΩ OTAN ΞYΠNAΩ AKOMA KAI AN EXΩ KOIMHΘEI MONO 3 ΩPEΣ
Εγω κοιμαμε γυρω στις 8 ωρες αρκετα για ενηλικο αν8ρωπο αλλα δεν κοιμαμαι καλα τα βραδια γιατι ξυπναει ο γιος μου συχνα και κοιμαμαι κατα της 1.30 παντα.
Βασικα αν ο υπνος ειναι διακοπτομενος η σε δωματιο με πολυ φασαρια,βουητα,ζεστη,τοτε το πιθανοτερο ειναι να μη σε ξεκουραζει ο υπνος.Εγω αντιμετωπιζω τον χειροτερο ολων των ηχων καθε πρωι,αυτον του ξυπνητηριου....
Δεν θελω να σας κανω να αισθανθειτε ασχημα αλλα εγω οταν ανοιγω τα ματια συνηθως πεταγομαι σαν ελατηριο απο το κρεβατι φρεσκοτατος,οχι παντα βεβαια μερικες φορες σερνομαι ψαχνοντας να βρω το μπρικι του καφε.
Απο οτι εχω καταλαβει εχει να κανει με το ποσο καλα περασα την προηγουμενη μερα μου,κατα ποσο ηταν \"πλουσια\".
Χερομαι για σενα κιπ.Εγω απο ανεκαθεν ετσι ξυπνουσα και μαλιστα οσο ειμουν παντρεμενη ξυπναγα ακομα πιο θημωμενη λολ και ετημη για καυγα δεν ξερω γιατι ισως επειδη εβεπα τον αντρα μου.κα8ε πρωι τον εβλεπα κ μου σπαγανε τα νευρα γιατι δεν δουλευε και ποτε και δεν μαφηνε να κανω καμια δουλεια(ασχετο εμ το 8εμα)
και τελεταια τον βλεπω συνεχια ονειρο τον πρωιν δεν ξερω γιατι.
ΓIA AYTO MIΛHΣA ΓIA ΠOIOTHTA YΠNOY.Quote:
Originally posted by Empneustns
Βασικα αν ο υπνος ειναι διακοπτομενος η σε δωματιο με πολυ φασαρια,βουητα,ζεστη,τοτε το πιθανοτερο ειναι να μη σε ξεκουραζει ο υπνος.Εγω αντιμετωπιζω τον χειροτερο ολων των ηχων καθε πρωι,αυτον του ξυπνητηριου....
BAΛE ΓIA ΞYΠNHTHPI MIA MEΛΩΔIA ΣTO KINHTO ΠOY ΣOY APEΣEI.ΘA ΞYΠNAΣ ΠIO EYXAPIΣTA
AYTO MOY ΣYMBAINEI ΠANTA.AKOMA KAI ΣTO ΣTPATO ΞYΠNOYΣA MEΣA ΣTH TPEΛH XAPA ΣTIΣ 4 TA ΞHMEPΩMATAQuote:
Originally posted by keep_walking
εγω οταν ανοιγω τα ματια συνηθως πεταγομαι σαν ελατηριο απο το κρεβατι φρεσκοτατος
καπου ακουσα πως εχει να κανει με το σε ποια φαση υπνου βρισκεται ο οργανισμος την στιγμη που ξυπνας....
υπαρχει η REM κατα την οποια κοιμασαι ελαφρα και κατα την οποια ονειρευεσαι και η φαση του βαθυ υπνου.
Αν ξυπνησες στην φαση του βαθυ υπνου τοτε εισαι χαλια..οταν δεν κοιμασαι καλα ολη μερα εισαι χαλια που να σου συμβαινει καθε μερα αυτο...
μηπως βλεπεις ονειρα που σε εξαγριωνουν και μετα δεν τα θυμασαι κ απο πανω....??εγω πολλες φορεσ ξυπναω και ειτε εχω νευρα ειτε μεσα στην μαυριλα επηρεασμενη απο ενα ονειρο που δεν θυμαμαι κιολαςς
δεν βλεπω πολλα ονειρα απλα τελευταια βλπω ονειρο τον προν αντρα μου και τους καυγαδες που ειχαμε ακομα κ τις καλες στιγμες που ειχαμε αλλα δεν νομιζω να φταιαει αυτο γιατι απο παντα ετσι χαλια ξυπναω
Ο ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ
Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Ενηλίκων
http://www.inpsy.gr/Articles/Slepp_and_sleep_disorders.htm
seyxaarhstv
Εγώ κοιμάμαι άπειρες ώρες... Ίσως γιατί όταν είμαι ξύπνιος δεν περνάω καλά οπότε προτιμώ τη διέξοδο του ύπνου. Αλλά και όταν ξυπνάω κουρασμένος νιώθω
ox shmera eimai palia xalia eleos pia.exo arxisei k den nio8o kala pia.4 meres perno ta nea farmaka ta cypralex kai arxhsa pali toyw emetous gamtoo.den 8a gino pote kala .8a ta kopso m fenete ta farmaka k exo kai tromera neyra olh mera shmera.:(:(