Printable View
χθες που πηγα να βαλω το τζιν κοντεψα να παθω καταθλιψη, μεχρι το βραδυ που κοιμηθηκα δεν σκεφτομουν τιποτα αλλο!
σημερα πηρα κ εκλεισα ραντεβου με διαιτολογο..θα παω την πεμπτη..
χαιρομαι πολυ παντως που βρηκα αυτο το φορουμ κ θα μπορω να μιλαω κ με αλλους που προσπαθουν για το ιδιο πραμα! να φυγουν επιτελους αυτα τα καταραμμενα τα κιλα απο πανω μας!!!!απ οτι εριξα μια ματια παντως τα καταφερνετε περιφημα!!αντε να δουμε εγω τι θα κανω...
Καλως την.Εδω ειμαστε και τα λεμε και τα χανουμε!!!!!!!:kiss:
Καλως την!!! πες αν θες λιγα πραγματα για σενα!!! καλη επιτυχια στον αγωνα σου!!:starhit:Quote:
Originally posted by anastasoula22
χθες που πηγα να βαλω το τζιν κοντεψα να παθω καταθλιψη, μεχρι το βραδυ που κοιμηθηκα δεν σκεφτομουν τιποτα αλλο!
σημερα πηρα κ εκλεισα ραντεβου με διαιτολογο..θα παω την πεμπτη..
χαιρομαι πολυ παντως που βρηκα αυτο το φορουμ κ θα μπορω να μιλαω κ με αλλους που προσπαθουν για το ιδιο πραμα! να φυγουν επιτελους αυτα τα καταραμμενα τα κιλα απο πανω μας!!!!απ οτι εριξα μια ματια παντως τα καταφερνετε περιφημα!!αντε να δουμε εγω τι θα κανω...
ευχαριστω πολυ! κ σ εσας το ιδιο ευχομαι... κ απ οτι βλεπω, οπως ειπα κ πιο πανω τα καταφερνετε ολοι μιια χαρα!!! ελπιζω να σας ακολουθησω κ εγω... :bisou:
εγω ειμαι απο θεσ/νικη κ προσφατα βρεθηκα αθηνα.. (για δουλεια του φιλου μ) με αποτελεσμα να καθομαι ΟΛΗ μερα! δεν εχω βρει μια δουλεια η κατι ν ασχολουμαι κ εχω παρει αλλα 5 κιλα! απο περυσι ειχα αλλα τοσα περιπου επιπλεον κ τωρα πρεπει να χασω καμια δεκαρια... ειμαι φαν του φαγητου κ της κουζινας γενικοτερα! ολη μερα σπιτι μαγειρευω και τρωω... η μαλλον... μαγειρευα κ ετρωγα! :rolleyes:
ο φιλος μου απο την αλλη δεν ασχολειται κ πολυ με τα κιλα μου κ αυτο ειναι και καλο και κακο! απο τη μια χαιρομαι που δεν τον ενοχλει απο την αλλη ομως οταν θελω να του μιλησω γι αυτο δεν καθεται να δωσει κ πολυ σημασια...
μια φορα εχω κανει διαιτα στην ζωη μου κ ειχα χασει 8 κιλα περιπου... μερα νυχτα ομως μ αυτο ειχα να κανω! ξεκινησα με μια φιλη μου κ ολη μερα γι αυτο μιλουσαμε :wow: λιγο υπερβολικο αλλα εμενα με βοηθουσε πολυ! οσες φορεσ ξεκινησα μονη μου... μια τρυπα στο νερο καταφερνα στο τελος! γι αυτο ελπιζω τωρα που σας βρηκα να τα παω καλυτερα απ τις προηγουμενες φορες!!! :bigsmile:
εγώ λέω να μην κάνεις πάλι τόσο φόκους στα 5 κιλά και να κοιτάξεις απλά να αθλήσαι λίγο παραπάνω δηλαδή να κάνεις καμια ώρα περπάτημα την μέρα πχ ή ίσως κάποιο πρόγραμμα από dvd που δίνουν στα περιοδικά. έτσι θα περάσεις δημιουργικά και θα ξοδέψεις λίγο από το αρκετό ελεύθερο χρόνο που έχεις όπως λες αλλά και θα βελτιωθεί πολύ το σώμα σου και ίσως δν θα χρειάζεται μετά να χάσεις κιλά. μπορείς να προσέξεις λίγο ,μόνο και μόνο για να μην πάρεις κ άλλα. γενικά μη σου γίνεται εμμονή. ξεκίνα κάποιο χόμπυ ή κάτι για να βελτιώσεις το βιογραφικό σου αλλά και τον εαυτό σου. με το να χάσεις 5 κιλά δν θα αλλάξει τίποτα το σημαντικό.
anastasoula22 καλη επιτυχια κι απο μενα! το οτι εχεις ξανακανει μονο μια φορα διαιτα ειναι πολυ καλο, δεν εχεις αποδυναμωσει τον μεταβολισμο σου και θα εχεις πιστευω πολυ καλη πορεια!!!
θα συμφωνησω με την bouliana να μην σου γινει εμμονη το βαρος και η απωλια αλλα να το δεις σαν μια πραξη αγαπης προς εσενα κι οχι κατι σαν τιμωρια. με λιγα λογια ευχομαι να γινει η ολη διαδικασια με χαρα !!!
Καλώς ήρθες!
Ελπίζω ο διαιτολόγος που έκλεισες ραντεβού να είναι καλός και να μη σου δώσει καμιά δίαιτας της πείνας!
Σου τον σύστησε κάποιος;
Καλώσηρθες! Πόσα κιλά είσαι και πήρες 5 δηλαδή? Συμφωνώ με τη φίλη από κάτωQuote:
Originally posted by bouliana
εγώ λέω να μην κάνεις πάλι τόσο φόκους στα 5 κιλά και να κοιτάξεις απλά να αθλήσαι λίγο παραπάνω δηλαδή να κάνεις καμια ώρα περπάτημα την μέρα πχ ή ίσως κάποιο πρόγραμμα από dvd που δίνουν στα περιοδικά. έτσι θα περάσεις δημιουργικά και θα ξοδέψεις λίγο από το αρκετό ελεύθερο χρόνο που έχεις όπως λες αλλά και θα βελτιωθεί πολύ το σώμα σου και ίσως δν θα χρειάζεται μετά να χάσεις κιλά. μπορείς να προσέξεις λίγο ,μόνο και μόνο για να μην πάρεις κ άλλα. γενικά μη σου γίνεται εμμονή. ξεκίνα κάποιο χόμπυ ή κάτι για να βελτιώσεις το βιογραφικό σου αλλά και τον εαυτό σου. με το να χάσεις 5 κιλά δν θα αλλάξει τίποτα το σημαντικό.
τον διαιτολογο δυστυχως δεν μου τον συστησε κανενας! τυχαια τον βρηκα... δεν ξερω κανεναν εδω για να ρωτησω και στο ιντερνετ που ειδα δεν βρηκα κατι... δεν θελω ομως να χασω 5 κιλα! 10 θελω... γιατι 5 πηρα απο τοτε που κατεβηκα αθηνα, απο πιο πριν ειχα παρει ηδη αλλα 5! τωρα ειμαι 65 κιλα με 1,63 υψος. κατα πανω αδυνατιζω κατα κατω φαρδαινω, σαν πυραμιδα παω να γινω... :punk: οσο για την κυτταριτιδα δεν το συζητω!ντε και καλα να πιασει αστραγαλο!
αυτο που λετε με τα dvd ολο λεω να τ αρχισω κ ολο τ αφηνω... εχετε να μ προτεινετε καποιο περιοδικο? και βλεπεις αποτελεσμα μ αυτο? χρειαζεται χωρο για να το κανεις? γιατι ειμαστε κ λιγο στριμοκωλα εδω.
Quote:
Originally posted by sweetOctober
Καλώσηρθες! Πόσα κιλά είσαι και πήρες 5 δηλαδή? Συμφωνώ με τη φίλη από κάτωQuote:
Originally posted by bouliana
εγώ λέω να μην κάνεις πάλι τόσο φόκους στα 5 κιλά και να κοιτάξεις απλά να αθλήσαι λίγο παραπάνω δηλαδή να κάνεις καμια ώρα περπάτημα την μέρα πχ ή ίσως κάποιο πρόγραμμα από dvd που δίνουν στα περιοδικά. έτσι θα περάσεις δημιουργικά και θα ξοδέψεις λίγο από το αρκετό ελεύθερο χρόνο που έχεις όπως λες αλλά και θα βελτιωθεί πολύ το σώμα σου και ίσως δν θα χρειάζεται μετά να χάσεις κιλά. μπορείς να προσέξεις λίγο ,μόνο και μόνο για να μην πάρεις κ άλλα. γενικά μη σου γίνεται εμμονή. ξεκίνα κάποιο χόμπυ ή κάτι για να βελτιώσεις το βιογραφικό σου αλλά και τον εαυτό σου. με το να χάσεις 5 κιλά δν θα αλλάξει τίποτα το σημαντικό.
και εγω συμφωνω με τις φιλες απο πανω!!:wink2:
Πω πω αυτο το πανω κατω.Μα ποιες ειμαστε;;;;;
εγω ειμαι η απεναντι που πληρωνει εναντι :spin::spin::spin:Quote:
Originally posted by marimari
Πω πω αυτο το πανω κατω.Μα ποιες ειμαστε;;;;;
[quote]Originally posted by marimari
Πω πω αυτο το πανω κατω.Μα ποιες ειμαστε;;;;; [quote]
χαχχχαχααχα :smilegrin:
http://yoursmiles.org/bsmile/fun/b0206.gif
Mια χαρά είσαι αναστασούλα, γυμναστική και διατροφή θέλεις, χωρίς γλυκά και με καλό φαγητό χωρίς σάλτσες και τα σχετικά.
Κι ένα καλό γυμναστή! Αν είναι και όμορφος έχεις πιάσει 3 στα 3!
αχ βρε παιδια.... γυμναστηριο!!! οπως σας ειπα κ πιο πανω ειμαι αθηνα τωρα... οσα γυμναστηρια εχω δει γινεται ενας πανικος μεσα! δεν το θελω αυτο.... αν ειναι κανεις απο περιστερι κ ξερει κανα πιο....αδειο (!!!) ας μ στειλει πμ
κ οπως ειπε κ ι sweetOctober... αν εχει κ ωραιο γυμναστη..ακομα καλυτερα!! :bouncing: