Γεια σας ειμαι η λιντσει 20 χρονων θα ηθελα να αρχισω διαιτα ομως εχω μερικους δισταγμους λογω καποιων προβληματων υγειας που χα τελευταια εχω χαμηλο αιματοκριτη και υποταση δηλαδη νιωθω εντονη κουραση κοπωση και ζαλιζομαι αρκετες φορες και φοβαμαι να αρχισω διαιτα μηπως χειροτερεψω απο την αλλη θελω επειγοντως να χασω γυρω στα 5 κιλα τι θα με συμβουλευατε?