όταν χάνεις τον έλεγχο..

Γειά σας.
κάποτε είχα φτάσει στα όρια της ανορεξίας.(όπως είδατε στην ιστοριούλα μου) μετά μου γύρισε σε υπερφαγία..
μετά ήμουν οκ.
εδώ και καιρό παίρνω απόφαση να χάσω κιλά ,περνάνε 2 εβδομάδες χάνω 1 κιλό ,χαρούμενη εγώ,λέω αλλα λίγα και έχω τον στόχο μου!την προηγούμενη εβδομάδα είχα κάποια ψυχολογικά,τσακώθηκα και με την μητέρα μυ και είχα πέσει σε μάσα.αν όχι υπερφαγικό..
σήμερα ήταν 3η μέρα απο αυτή της δίαιτας! πάλι έγινε κάτι ,με έριξε ψυχολογικά,παίρνω λεφτά και τρέχω στο μίνι μάρκετ,μια κίτ κάτ και ενα kinder delice..τα ανοίγω,δεν σκέφτομαι το μετά,απολαμβάνω μου δίνει μια χαρά της στιγμής. ε τα φαγα.μετα τυψεις..οχι οτι θα παρω γιατι τα εχω υπολογισει αλλα παλι την χαλασα..γενικά ώρες ώρες κάνω σαν εθισμένη για φαγητό.το παθαίνει κανείς άλλο? τι γίνεται? ναρκωτικό είναι?πφφ..θα ξεκινήσω πάλι δίαιτα με στόχο να μην ξανακάνω! και γενικώς πρέπει να γίνει τρόπος ζωής να μην το ξεφτιλίζω..

ειναι λογικό να ξεσπας στο φαγητο και αλλοι ανθρωποι το εχουν οπως σαφως και εγω, εδω και 7 χρονια αυτο κανω...τωρα το τελευταιο χρονο το εχω ελατωσει σημαντικα.παλια μονο που στεναχοριομουν ετρεχα στο ζαχαροπλαστειο και επαιρνα 5 παστες και τσακιζα μονοκοπανιας.
θ σε συμβουλευα απλα οταν εχεις νευρα η στεναχορια να ξεσπας καπου αλλου μεχρι και σε κλαμματα και δε πειραζει αν καμια φορα φας και παραπανω..

Είναι άσχημο να τρώς συναισθηματικά...
θα το προσπαθήσω!
σε ευχαριστώ:)

αφου τρως συναισθηματικα μονο θα πρεπει να φροντισεις να διαχειριζεσαι το συναισθημα σου! Ποσα κιλα θες να χασεις? Με κιτ κατ και σοκολατα παρα πολυ δυσκολο, ειδικα αν θες λιγα ;)

το ξέρω,πηγαίνω και σε ψυχολόγο! καλέ ναι:Ρ μακάρι να χάναμε με γλυκά! έχω σκοπό και θα τα καταφέρω! 4 κιλάκια θέλωω για να νιώθω καλύτερα όχι ότι είμαι χοντρή

μονο 4? Κοψε τα γλυκα και τα εχασες ! Σιγα τα κιλα!