ΤΟΣΟΣ ΚΟΠΟΣ ΣΤΡΑΦΙ...

Γεια σε όλους σας!Είμαι καινούρια στο forum και θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας το πρόβλημά μου...Πάντα ήμουν ένα παχουλό παιδάκι....με τη βοήθεια διαιτολόγου κατάφερα να πάω από 73 στα 58 κιλά με ύψος 1.65.Όμως δεν ήμουν ευχαριστημένη...Πριν από έξι μήνες περίπου, μετά από πολύ κόπο έφτασα στα 52 κιλά...Από το Νοέμβριο όμως άρχισα να τρώω ακατάσχετα,αλμυρά με γλυκά μαζί, και μου για πρώτη φορά στη ζωή μου απέβαλα τροφή με εμετό.... και έτσι έφτασα στα 62 κιλά.....Πόσα από αυτά είναι κατακράτηση υγρών, και πόσο καιρό θα μου πάρει να τα ξαναχάσω????

Με σωστή διατροφή τα υγρά θα φυγουν σε ελαχιστο χρόνο :) Τωρα τα υπόλοιπα είναι θεμα μεταβολισμου.....καλή επιτυχία πάντως και μακρυά απο εμετούς!

Ευχαριστώ πολύ!!Το θέμα δεν είναι η ποιότητα των φαγητών που καταβροχθίζω αλλά η ποσότητα....αλήθεια πώς μπορώ να βάλω αυτή τη ρύθμιση που δείχνει πόσα κιλά μου μένει να χάσω??

Αν κανεις κλικ στο τικερ καποιου αλλου θα σε βγαλει σε σελίδα να κάνεις δικό σου ^_^

Μακριά από εμετούς και πρόσεχε τις κατρακύλες. Σαν κατρακύλα μου ακούγονται αυτά...
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...uW1/weight.png

με τον εμετό δν χάνεις κιλά να το ξες. βάζεις κιόλας. απλά προσπάθησε να τρως φυσιολογικά.να απευθυνθείς σε κάποιον ειδικό.είσαι σίγουρη οτι αυτό που σου φταίει είναι τα κιλά?ή είναι μια δικαιολογία για να μην έρθεις αντιμέτωπη με τα πραγματικά σου προβλήματα? είναι καλύτερα να ασχολούμαστε με το βάρος μας μας κάνει να νιώθουμε οτι έχουμε τον έλεγχο αλλά δν πρόκειτε να σου δώσει καμιά ηθική ικανοποίηση όσο βάρος κ αν χάσεις. κ στο 0 να φτάσεις πάλι το ανικανοποίητο θα μείνει

σε 2-3 με τρεις μηνες με καλη διατροφη,ασκηση και πολυ υπομονη θα εχουν φυγει!!!