Printable View
διαβασα απειρες διαιτες και αυτη μου εκανε το κλικ. διαβασα μαρτυριες και ενω δεν εχασαν πολλοι ουτε ενα γραμμαριο τις πρωτες 5 μερες (αλλοι 7 κιλα) επεσαν ενα νουμερο... δεν την κανω σωστα γιατι δεν επιτρεοεται οτιδηποτε τελειωνει σε -οζη και -ολη και τα ντεπον που παιρνω και τα σιροπια (ειμαι αρρωστη)περιεχουν αρκετα αλλα δεν το βαζω κατω. ανοιξα αυτο το ποστ για να ακουσω εντυπωσεις αλλα και για να εχω εδω μεσα ενα ηλεκτρονικο ημερολογιο διαιτας
1η μερα...
60γρ μαυρο ρυζι με συκωτι μπολικο ριγανατο στο τηγανι
1 πιατο κοτοσουπα με καροτα και κολοκυθακια
ελληνικος καφες με στεβια
βρωμη με νερο κανελα κ στεβια
200 γρ μειον στο ζυγισμα
Αλικάκι,
καλή αρχή σου εύχομαι,
και καλώς μας ξανάρθες!! :thumbup:
Δεν την είχα ακούσει αυτήν τη δίαιτα..
Την έψαξα μόλις και φαίνεται πολύ ενδιαφέρουσα,
και με βασικές αρχές που είναι σωστές για το ανθρώπινο είδος από την δημιουργία του. (Όπως το να μην καταναλώνουμε επεξεργασμένους υδατάνθρακες.)
Βέβαια, η αλήθεια είναι ότι έχουν βγεί πολλές δίαιτες που λένε ουσιαστικά το ίδιο πράγμα (όχι στους επεξεργασμένους υδατάνθρακες, όχι στους επεξεργασμένους υδατάνθρακες, όχι στους επεξεργασμένους υδατάνθρακες! :smilegrin: ). Η διαφορά που εντοπίζω σ΄ αυτήν, είναι η αναφορά της στην candida και η απαγόρευση τροφών που ευνοούν την ανάπτυξη της candida (μανιτάρια, μαγιά, ξύδι, κλπ).
Πάντως, λάθος πράγματα γενικά δεν λέει.
Μια χαρά μου φαίνεται.
Καλή επιτυχία και πάλι! ;)
σε ευχαριστω πολυ! ειναι φυσικη διαιτα αλλα πολυ δυσκολη... δεν μπορω να αγορασω σχεδον τπτ στο σουπερ μαρκετ. ολα ζαχαρη εχουν μεσα! μεχρι και η γαλοπουλα η βραστη (γλυκοζη).. τουλαχιστον με τα λιγοστα λεφτα που μ μενουν υποστηριζω χασαπηδες κ μαναβηδες τις πολης μου και οχι σουπερ μαρκετ κολοσσους...:smilegrin:Quote:
Originally posted by Μαντζουράνα
Αλικάκι,
καλή αρχή σου εύχομαι,
και καλώς μας ξανάρθες!! :thumbup:
Δεν την είχα ακούσει αυτήν τη δίαιτα..
Την έψαξα μόλις και φαίνεται πολύ ενδιαφέρουσα,
και με βασικές αρχές που είναι σωστές για το ανθρώπινο είδος από την δημιουργία του. (Όπως το να μην καταναλώνουμε επεξεργασμένους υδατάνθρακες.)
Βέβαια, η αλήθεια είναι ότι έχουν βγεί πολλές δίαιτες που λένε ουσιαστικά το ίδιο πράγμα (όχι στους επεξεργασμένους υδατάνθρακες, όχι στους επεξεργασμένους υδατάνθρακες, όχι στους επεξεργασμένους υδατάνθρακες! :smilegrin: ). Η διαφορά που εντοπίζω σ΄ αυτήν, είναι η αναφορά της στην candida και η απαγόρευση τροφών που ευνοούν την ανάπτυξη της candida (μανιτάρια, μαγιά, ξύδι, κλπ).
Πάντως, λάθος πράγματα γενικά δεν λέει.
Μια χαρά μου φαίνεται.
Καλή επιτυχία και πάλι! ;)
2η μερα
1 ομελετα με 4 αυγα, λαδακι, το ψαχνο απο ενα μπουτι κοτοπουλο κ 1 ντοματα
1 αγγουρι με μηλοξυδο κ αλατι
ζυγισμα μειον 300γρ.
Μπράβο που συνεχίζεις!!
Αυτή η ομελέτα ακούγεται πολύ νόστιμη!! :thumbup:
Μιας και ακολουθείς αυτή τη δίαιτα,
φαντάζομαι θα ξέρεις τον ρόλο που παίζει η candida.
Θα ήθελες να μου εξηγήσεις τί ρόλο παίζει γιατί δεν έχω καταλάβει; :starhit:
H candida είναι ένας μύκητας :P Γενικά οφείλεται για πολλές ασθένειες κλπ, αλλά δεν είμαι σιγουρη τι μπορεί να εννοώ η Αλίκη :S
η candida ειναι οι γνωστοι σε ολες τις γυναικες μυκητες. ζουν φυσιολογικα μεσα μας αλλα αναπτυσονται συνεχως και σε θεματα διατροφης υπαρχουν τα εξης προβληματα :Quote:
Originally posted by Μαντζουράνα
Μπράβο που συνεχίζεις!!
Αυτή η ομελέτα ακούγεται πολύ νόστιμη!! :thumbup:
Μιας και ακολουθείς αυτή τη δίαιτα,
φαντάζομαι θα ξέρεις τον ρόλο που παίζει η candida.
Θα ήθελες να μου εξηγήσεις τί ρόλο παίζει γιατί δεν έχω καταλάβει; :starhit:
1. σε κανουν να πεινας αναμεσα στα γευματα
2.εχεις νευρα η εισαι καπως οταν πεινας
3.αυπνιες
4.οταν τρωμε ζαχαρη τρεφονται οι μυκητες και πειναμε περισσοτερο
5.εχουμε υπερβολικη ορεξη για φαγητο.
κ στην υγεια:
- Δυσκοιλιότητα
- Διάρροια
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
- Διάταση του στομάχου
- Φούσκωμα, ιδιαίτερα μετά το φαγητό
- Δυσπεψία
- Αέριο
- καούρα
Κατακράτηση νερού
- Ακανόνιστη έμμηνος ρύση
- Άγχος
- κατάθλιψη
- ευερεθιστότητα
- Λήθαργος
- Προβλήματα μνήμης
- Απώλεια συγκέντρωσης
- Κακή διάθεση
- εφιάλτες
- Ψυχική νωθρότητα
Ουαου!
Πρώτη φορά τα ακούω αυτά!
Να προσέχουμε λοιπόν!
Νεύρα όταν πινάμε έχουμε λόγο έκρισης αδρεναλίνης και καμία σχέση δεν έχει η κάντιντα με αυτό :S
googlise 'candida symptoms anger' και θα δεις οτι η candida εχει σχεση με αυτο.....:wink2:Quote:
Originally posted by Scarllet_D
Νεύρα όταν πινάμε έχουμε λόγο έκρισης αδρεναλίνης και καμία σχέση δεν έχει η κάντιντα με αυτό :S
καλημερα!!!αλικακι εψαξα γι αυτη τη διαιτα και μ φανηκε πολυ ενδιαφέρουσα!απο σημερα ξεκιναω και γω μαζι σου!!!δ ξερω βεβαια αν την εχω καταλαβει πληρως ,αλλα θα προσπαθησω!
τελεια! οτι αποριες εχεις να μου τις λες!Quote:
Originally posted by despoina89
καλημερα!!!αλικακι εψαξα γι αυτη τη διαιτα και μ φανηκε πολυ ενδιαφέρουσα!απο σημερα ξεκιναω και γω μαζι σου!!!δ ξερω βεβαια αν την εχω καταλαβει πληρως ,αλλα θα προσπαθησω!
σημερα 6η μερα
εφαγα ψαρακι, τονο , σαλατα κ το βραδυ χοιρινα σουβλακια
συνολικη απωλεια 1,3 κιλα
66.6 το πρωι
http://www.greekmasa.gr/index.php?op...=0&board=132.0 διαβασε εδω αν θεσ,εχει πολλεσ πληροφοριες!ειμαι στην τεταρτη μερα,δεν εχω ζυγιστει αλλα εχω ξεφουσκωσει πολυ!!εσθ κανεις τις φασεις που λεει?εγω κανω την πρωτη φαση,αλλα ειναι πολυ δυσκολη..ευτυχως αυριο ειναι τελευταια μερα!