καλημερα.για 2 λογους αποφασισα να αρχισω σοβαρα προσπαθεια για μειωση κιλων .και θελω στηριξη και συμβουλες ,θα σας χρησιμοποιησω σαν προσωπικο ημερολογιο με διορθωτη .δηλαδη θα γραφω τι τρωω τι γυμναστικη κανω και ελπιζω στα λαθη μου να με διορθωνετε .βασικα θελω παρεα ..αυτααα.βρεχει τι σπασιμο.;)