Τρώμε για να ζήσουμε και όχι ζούμε για να τρώμε

Καλησπέρα σε όλους!!! Είμαι 29 χρονών και από ότι θυμάμαι κάνω δίαιτες από το γυμνάσιο...!!έχανα...έπαιρνα.. .και πάλι από την αρχή. Μέχρι που τον Ιανουάριο του 2014 η ζυγαριά εδειξε 97 κιλααααα!!! έπαθα σοκ! το 2007 ήμουν 73 κιλά...αρά σε 7 χρόνια πήρα 24κιλα!!!!!!! Και φώναξα τερμαααααααα!!!! Έτσι λοιπον αποφάσισα όχι μόνο απλα να κάνω διαιτα αλλα να αλλάξω τρόπο ζωής!!!! πήγα σε διαιτολόγο, άρχισα γυμναστηριο και αυτή την φορά είμαι αποφασισμένη!! Ετσι λοιπόν αυτή τη στιγμή είμαι 78 και ήδη νιώθω καλύτερα!!!!
Όχι δεν θα με νικήσει το φαγητο!!! ΤΕΛΟΣ!!!!!:starhit::starhit:

Καλησπέρα Ελευθερία (;) -φαντάζομαι ότι αυτό είναι το όνομά σου.
Αν έχεις την θέληση, το κίνητρο και την πειθαρχία θα τα καταφέρεις. Καλή δύναμη! :thumbup:

Σε νιώθω, κ εγώ από το δημοτικό θυμάμαι ότι έκανα δίαιτες....
Τώρα όμως είναι η τελευταία μου...! :P

και γω σε νιωθω...

μπράβο για το πείσμα σου και τη θέληση σου!

γεια σου ελευθερια ! ετσι ακριβως , τερμα ! Η λογική του "αλλάζω τρόπο ζωής" και οχι "απλά κάνω δίαιτα" είναι η πιο σωστή . Κι εγώ με αυτή τη λογική ξεκίνησα να ΄χασω κιλά και ευτυχώς με αυτή τη λογική συνεχίζω παρ' ότι δοκιμάζεται πολύ σκληρά η αντοχή μου τους τελευταίους μήνες λόγω κολλήματος. Αλλά όλως περιέργως συνεχίζω και την διατροφή και την γυμναστική . Αυτό σημαίνει το να χεις αλλάξει τρόπο ζωής , να τρως σωστα και να γυμνάζεσαι όχι με μόνο σκοπό να χάσεις χ κιλά σε χ χρονικό διάστημα , αλλά να "εκπαιδεύσεις" τον εαυτό σου από συνήθεια πλέον να τρέφεται σωστά ! Και η απώλεια είναι κάτι που θα έρθει στην τελική , δεν είναι στο χέρι του . Μπράβο για το βάρος που έχεις χάσει ως τώρα !

του μουφάσα ο τσουτσές μα τι νικ φοβερό! μπράβω σας κορίτσια. αυτό που καταφέρατε το "αλλάζω τρόπο ζωής" είναι προίκα σας. προίκα στο χαρακτήρα κ στην ζωή σας

Μπράβο και σε εσάς κορίτσια!!!Όλα θα πάνε τέλεια γιατί πρέπει να αγαπάμε τους εαυτούς μας!! Ααααα επίσης το καλό είναι ότι έχω ξετρελαθεί και με το πρόγραμμα pilates και έτσι 3 φόρες την εβδομάδα πηγαίνω πρώτα γιατί περνάω καλά και μετά για γυμναστική.Και έχω πάρει και κάποια όργανα πχ μπάλα, λάστιχο κτλ και κάνω και σπίτι μόνη μου!