Η τροφή σου το φάρμακό σου...
Ο Ιπποκράτης έλεγε "Η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου να είναι η τροφή σου" πιστεύοντας, όχι άδικα, πως η διατροφή μας είναι o θεμέλιος λίθος της υγεία μας. Αρα πρέπει να τρώμε και όχι να στερούμαστε. Απλώς πρέπει να τρώμε σωστά. Γνωρίστε τις ανάγκες του σώματός σας. Μάθετε πώς μπορείτε να ελέγξετε το βάρος σας. Παραμείνετε υγιείς! Χωρίς δίαιτα, χωρίς πίεση.
Αν θέλετε μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου με προσωπικό μήνυμα. Καλή επιτυχία σε όλες τις προσπάθειες!