Printable View
Καλημερα, ειμαι 113 κιλα με υψος 1.78. Ειμαι εθισμενος στο φαι δεν μπορω να σταματησω με τιποτα ολο πειναω εχω εμμονη με τα κιλα μου και οταν μου πει καποιος οτι παχυνα θυμωνω πολυ.
Τον τελευταιο μηνα για μια εβδομαδα αρχισα να κανω εμετο σχεδον οτι ετρωγα και ειχα αποτελεσμα να χασω 3 κιλα, αλλα αυτο δεν μπορει να συνεχιστει με κουραζει παρα πολυ.
Το μήνυμα τροποποιήθηκε από τη διαχείριση.
Κακως πιστευεις οτι τα καθαρτικα θα σου λυσουν το προβλημα .......... παλι θα παχαινεις αν τρως .....
Ο εμετος και τα καθαρτικα δεν ειναι λυση στο προβλημα toureter...λογικα ειναι συναισθηματικο το θεμα με το φαγητο...Το θεμα ειναι να φτιαξεις την σχεση σου με το φαγητο και οτι αλλο σε τρωει-ποναει μεσα σου...και αν εχεις καουρες,πονους,κτλ απο τα υπερφαγικα μπορεις να παρεις προβιοτικα για να βελτιωσουν πιθανα εντερικα συμπτωματα...να ξερεις το φαγητο δεν ειναι το προβλημα.Quote:
Originally Posted by toureter
Συμφωνω με τον takecare , συν προσεχε αυτη την συνηθεια να κανεις εμετο το φαι , διοτι η μεγαλη συχνοτητας της μπορει να προκαλεσει καρκινο του οισοφαγου .........
Ακριβως,οσο ειναι νωρις σταματα το,εκτος απο το παραπανω που ειναι το χειροτερο,μπορει να εχεις θεματα με τα δοντια σου(σαπισμα) ,πληγες στα χερια,και αφου θες να χασεις κιλα,να ξερεις οτι με τον εμετο,πρηζονται και οι αδενες και το προσωπο φαινεται πιο γεματο+καρδιακα θεματα,αρρυθμιες κτλ...Για να ξεπερασεις κακες διατροφικες συμπεριφορες που εχουν σχεση με διαταραχη το πρωτο βημα ειναι να σταματησεις τις συμπεριφορες αυτες αφου κανεις υπερφαγικο(οπως εμετος,καθαρτικα,υπερβολικ η γυμναστικη,στερηση τροφης κτλ ) ολα αυτα σε οδηγουν παλι σε επομενο υπερφαγικο.Με καλη διατροφη,ολα ισορροπούν σιγα σιγα...Quote:
Originally Posted by Macgyver
η συχνη χρηση καθαρτικων προκαλει αβιταμινωση, γιατι η τροφη παραμενη λιγοτερο χρονο στο πεπτικο συστημα και δεν προλαβαινει να αφομοιωθει πληρως, επιπλεον αδυνατιζει τους μυωνες που συμετεχουν στην μετακινηση της τροφης μεσα στον πεπτικο σωληνα