Printable View
Λοιπόν άρχισα να πηγαίνω σε ψυχίατρο γιατί έχα κρίσεις πανικού και δεν μπορούσα να ελέγξω τα νεύρα μου, επίσης νιώθω όλοι την ώρα το άγχος να με πιέζει και να με στεναχωρεί. Μου είπε κάτι για αγχώδη διαταραχή με καταθληπτικά συμπτώματα. Τι είναι ακριβώς; Θεραπεύεται;
Όλα θεραπεύονται.
Φτάνει να θέλεις να θεραπευτείς...
Και να εχεις υπομονή...
Χρειάζεται ΠΟΛΥ υπομονή...
Και σίγουρα θα βοηθούσε να επισκεφτείς και ψυχολόγο
4 χρόνια έχω το ίδιο και το πάλεψα με αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά... Μην σε φοβίζουν, δεν είναι τίποτα.Quote:
Originally Posted by I.s
Τώρα πια κατάλαβα πολλά πράγματα για την ζωή μου, μετά από αρκετές επισκέψεις σε ψυχολόγο και είμαι σε περιοδο που κόβω τα χάπια.
Να σημειωθεί ότι υπήρχε ένα 6μηνο που έκοψα τα χάπια μόνος μου και δεν παθενα ούτε κρίσεις, ούτε έπεφτα σε κατάθλιψη, γιατί ήμουν πάρα πολύ ερωτευμένος.
Κράτα μόνο αυτό: Η ΨΥΧΉ ΓΙΑΤΡΕΥΕΤΑΙ ΟΤΑΝ ΕΛΕΥΘΕΡΩΝΕΤΑΙ!!!
Βγάλε τα πάντα από μέσα σου, μιλά, μαλωσε, απογοητευσου. Κάνε ότι νιωθεις.
Και έπειτα στάσου σαν παρατηρητής του εαυτού σου και ψυχολογησε το γιατί έκανες ότι έκανες και γιατί ένιωσες όπως ένιωσες... Η απάντηση είναι ο δρόμος προς της ελευθερία.
Εστάλη από Redmi Note 5A Prime στο E-Psychology.gr Mobile App