Πως θα καταπολεμισω τις εμμονες ιδεες ??

Γεια σας και παλι...θα ηθελα να μου εκφρασεται τροπους για την καταπολεμηση εμμονων ιδεων...θα ηταν πολυτιμες καθε σκεψειςκαι ιδεες σας,δεν ημαστε θεοι να γινουν ολα μπαμ...αλλα με τα φαρμακα απο μονο του δεν γινεται απο οτι παρατηρω

Εκφραστε μου τροπους οποιος και οποια εχει βρει τετοια "ακρη"

Ενας τροπος ειναι να μην δινεις σημασια στις σκεψεις γτ απλα ειναι σκεψεις και οτι και να κανεις δεν μπορεις να τις σταματησεις αυτες παντα θα ερχονται.αλλα μπορεις να μην τις δινεις σημασια αστες απλα να ερχονται..εγω ακομα το προσπαθω δν μπορω να πω οτι τα εχω καταφερει..

Εστάλη από SM-G900F στο E-Psychology.gr Mobile App

Καλησπερα..πιστευω να ισχυει για καθε σκεψη ολο αυτο..και σιγα σιγα περναει

Κανεις θεραπεια για ολο αυτο λογικα..

Ο μόνος σίγουρος τρόπος για τις εμμονες ιδεες - λογισμούς ειναι να έρθουμε κοντά στον κύριο ημών Ιησού Χριστό και στην Ορθοδοξοι εκκλησία του, απο εκεί και πέρα το μυαλο-νους φωτίζεται και καταλαβαίνει ο άνθρωπος απο που προέρχονται,εφόσον καταλάβει αυτό διδάσκεται απο τους αγίους πατέρες της εκκλησίας μάς και πως να αντιμετωπίστουν αυτές οι έμμονες ιδέες - λογισμοι. Για αρχη θα ηταν καλο να βρουμε εναν πνευματικό πατέρα να πάρουμε τις συμβουλές του και κοντα στην εκκλησια με εξομολογηση-θεια Κοινωνία και σιγα σιγα ολλα αυτα θα εξαλειφθούν. Υ.Γ υπαρχουν πολλα πατερικα κειμενα απο τους αγιους πατερες περι λογισμων- εμμονες ιδεες κτλ που δινουν ξεκαθαρη απαντηση και λυση στο θεμα!

Ειναι παροδικα ολα αυτα λες ε

Ναι αδερφε μου ειναι παρωδικα αρκει να ερθεις κοντα στην Ορθοδοξοι εκκλησια αφου πρωτα βρεις εναν πνευματικο γεροντα και αυτος θα σε κατευθύνει.

Να προσπαθησεις να μην τις μεγενθύνεις στο μυαλό σου, να σκεφτεσαι ότι ειναι απλά μια ιδέα και τίποτε παραπάνω , Επειδη εχω κι εγω στοιχεια ψυχαναγκασμού θα ήθελα να σε ρωτήσω ο ύπνος σου πως είναι??

Δεν ειναι πολυ καλος ο υπνος μου....πιο παλια παθαινα κτισης πανικου και δεν μπορουσα να αναπνευσω

Αναμενόμενο.... ίσως θα πρεπει να βοηθηθεις , να στρωσεις λιγο τον υπνο σου για να μπορεσεις να ελαχιστοποιήσεις και το άγχος της ημέρας.

Αναμενομενο λογω των σκεψεων?

Απο το περιεχομενο των σκεψεων που συγκρουεται με τον οργανισμό?

Αλλες ιδεες??

Το μήνυμα έχει τροποποιηθεί από τη διαχείρηση λόγω παραβίασης των όρων χρήσης του Forum.