Ιδεοληψιες

Υπάρχει κάποιος που να τα έχει καταφέρει να ξεπεράσει τις ιδεοληψιες; Έχω ένα χρόνο περίπου που έχουν εμφανιστεί και δεν ξέρω τι να κάνω. Λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή αλλά δεν έχει γίνει κάτι. Θα ήθελα να ακούσω το αισιόδοξο μέρος της ιδψ εάν υπάρχει. Γιατί πάνω απ' όλα θελω να το ξεπεράσω.

καλησπερα
εχω κι εγω ιδεοληψιες και καταναγκασμους. χρειαζεται ψυχοθεραπεια.δεν αρκουν τα φαρμακα.
εμενα και η γιατρος μου και η ψυχολογος μου μου λενε πως πρεπει αυτα να τα αντιμετωπιζουμε κατα μετωπο.να εκτεθουμε στη φοβια.
θα φουντωσει το αγχος σου την ωρα που θα πας κοντρα σε αυτες τις σκεψεις σου αλλα δε γινεται αλλιως.
εμενα μου εχουν δωσει και αγχολυτικο να παιρνω για λιγο διαστημα ωστε να μη φουντωνει τοσο το αγχος μου οταν αρνουμαι αυτες τις σκεψεις.
δεν τα καταφερνω και πολυ καλα ακομα.αλλα εχω κανει μια αρχη.
εχω ψυχαναγκαστικες σκεψεις και πραξεις γυρω στις 15-20 φορες τη μερα απο εκει που τις ειχα 30.
επισης η γιατρος μου προτεινε αν δεν αντεχω να παρω ακομα ενα αντικαταθλιπτικο αλλα αρνηθηκα γιατι ηδη παιρνω 6 φαρμακα.προτιμω να το δουλεψω αν γινεται με ψυχοθεραπεια...
ευχομαι να απαλλαχτεις γρηγορα.
αλλα βαλτο καλα στο μυαλο σου.πρεπει να πας κοντρα

Γεια σας παιδια κ εγω εχω ιδεοληψιες λαμβανω dumyrox αλλα θελει χρονο κ αλλο απο οτι κτλβα