Καλημερα κορίτσια και αγόρια,
Λοιπον παντα ήμουν παχουλο παιδι καποτε αδυνατησα αρκετά μετα τ ξανά πήρα πήρα και αλλά κ αλλά τελευταια φορά που ζυγιστηκα ήμουν 103.5...το θέμα μ με το φαι είναι καθαρά συναισθηματικό όλα περιστρέφονται γύρω απο το φαγητο χαρά λύπη κούραση όλα!Προχθες λοιπον μ ρθε μόα φλασια στ άσχετο να κανω διατροφή μονη μ διότι λεφτά γ διατροφολογουε κλπ δεν έχω έχω δοκιμάσει κ παλαιοτερα αλλά μόα βδομάδα αντεχα κ τ παρατουσα...ξεκίνησα λοιπον αρχικα χωρίς ν ζυγιστω διότι θεωρώ πως με αγχωνει....την 1η μερα έφαγα 1 τοστ τ πρωι μονο μ τυρί το μεσημέρι κοτόπουλο μ λιγες πατάτες φούρνου κ τ βράδυ σαλάτα...2η μερα τοστ τ πρωι χόρτα το μεσερι με μια φέτα ψωμί φρούτο το απόγευμα κ 1 καρότο κ το βράδυ λίγο λαχανο...σήμερα 3η μέρα λέω πρωινό τοστ μεσημεριανο 2 μπιφτέκια με σαλάτα φρούτο το απόγευμα και το βράδυ.κάνα γιαουρτακι....τι λέτε θα χει αποτέλεσμα ή τζάμπα παιδευομαι;
Εστάλη από Redmi Note 4 στο E-Psychology.gr Mobile App
