Ένας φαύλος κύκλος..και μόλις 20.

Printable View

08-05-2018, 18:49
Νικολινα

Ένας φαύλος κύκλος..και μόλις 20.

Καλησπέρα σας παιδια.Ονομάζομαι Νικολίνα είμαι 20 ετών και σπουδάζω .Θα ήθελα να μοιραστώ την ιστορία μου μαζί σας,και θα παρακαλούσα αν κάποιος-α μπορεί να με βοηθήσει να ξεπεράσω και να ξεφύγω απο αυτόν τον κύκλο που έχω μπεί τον ατελείωτο..θα τον ευχαριστούσα με όλη μου την καρδιά.
Όλα ,θέλω να πιστεύω ξεκίνησαν στο πρώτο έτος της σχολής μου όταν είχα ξεκινήσει σχέση με ένα παιδί ,το οποίο και με χώρισε 6 μήνες νωρίτερα γιατί δεν είμουν έτοιμη να προχωρήσω σεξουαλίκα..και απο τότε με πήρε η κατηφόρα..
Η όλη ιστορία ξεκίνησε με κρίσεις πανικού ,έντονο αγχος,ακανόνιστες ώρες ύπνου ή και αυπνία τις περισσότερες φορές,βουλίμια ή μεγάλη απωχή απο το φαγητό...Στη συνέχεια οι κρίσεις πανικού κορυφώθηκαν..με αποτέλεσμα να μην μπορώ να πάω να κάνω μπάνιο να μην μπορώ να περπατήσω να νομίζω οτι θα τρελαθώ...
Επισκέφτηκα γιατρό-Ψυχίατρο και ξεκινήσαμε θεραπεία με (serolux) και παράλληλα με χορήγησε Β12 και φιλικο οξύ
Να σημειώσω οτι κατα τη διάρκεια πριν πάρα ακόμα το χάπι μου δημιουργηθηκαν και άσχημες σκέψεις του τύπου οτι θα κάνω κακο σε εμενα η σε καποιον αλλον...και είχα δικό μου άτομο στο σπιτι της οικογενειας γτ δεν μπορουσα να μέινω μονη μ σπιτι φοβομουν...
Πλέον σημερα που γραφω βρισκομαι στη δευτερη μερα που ειμαι μονη μου στο σπιτι...και η αληθεια ειναι οτι ξυπνησα ομορφα καλα ..απλα εχω κατι ασχημες σκεψεις οτι μπορει να κανω κακο στον εαυτο μου (να σημειωθει οτι καποιες φορες παιρνω και xanax οταν δεν μπορω)
το μονο που φοβαμαι ειναι να μη χασω τα λογικα μου ξαφνικα και κανω καμια κουταμαρα...φοβαμαι παιδια...φοβαμαι πολυ...μακαρι να ξυπνουσα μια μερα και ολα αυτα να ηταν ενα κακο ονειρο...δεν μου αρεσει αυτο..θελω το χαμογελο μου πισω...
Σας ευχαριστω..:D]
08-05-2018, 20:56
Sonia

Ο ψυχίατρος τι ακριβώς διάγνωση έκανε;
08-05-2018, 21:08
αλεξανδρος_77

δυστιχως καπιες φορες πρεπει να συνεχισουμε μονοι μας γιατι οταν οι αλλοι αντηλιφθουν οτι τους εχουμε αναγκη αρχιζουν τα κολπα και θυμουνται συνηθως την αυτονομια τους

οι ακανονιστες ωρες υπνοι συμβαινουν και σε μενα εμαθα να ζω μ αυτο οποτε το θυμιθω κοιμαμαι και οποτε το θυμιθω ξυπναω

επισης συνηθως οι ανθρωποι φτανουν στα ακρα και γινονται καταστροφικοι οταν δε μιλανε.
08-05-2018, 21:16
elis

Αλεκο εγω δε μιλαω πολυ στην καθημερινοτητα μου εδω κ τρια χρονια τι λεσ θα ζησω χωρισ πλακα γτ εγω δεν το βλεπω
08-05-2018, 21:22
αλεξανδρος_77

σκεφτομαι ορθολογιστικα
08-05-2018, 22:09
Νικολινα

οτι απλά έχω μόνο κρίσεις πανικού...και χαρακτήρισε και κυκλοθυμική τη συμπεριφορά μου με εμμονες
αλλά δεν ξέρω..
08-05-2018, 22:32
αλεξανδρος_77

απλως οι αλλοι μπορει να σε παρερμηνευουν επειδη μπορει να νομιζουν οτι εισαι θυμωμενη μαζι τους.
08-05-2018, 22:43
Sonia

Αν όσοι παθαίναν μια κρίση πανικού βλάπταν τον εαυτό τους και τους άλλους, ή χάνανε τα λογικά τους θα είχαμε μείνει οι μισοί σε αυτή την χώρα. Το ζήτημα είναι ότι πρέπει να δουλέψεις την αιτία που οδήγησε στις κρίσεις πανικού και πως να τις διαχειρίζεσαι κι όχι απλά να παίρνεις αγωγή. Μην φοβάσαι να βγεις έξω ή να κάνεις δραστηριότητες ή να μείνεις μόνη σου. Αν σε πιάνουν οι κρίσεις μην κλείνεσαι στο καβούκι σου, χειρότερα τα κάνεις. Βγες για περπάτημα ή σκέψου κάτι άσχετο. Αν τόσο καιρό δεν βλέπεις βελτίωση και θεωρείς ότι έχεις θέματα άλυτα, καλό θα ήταν να κάνεις ψυχοθεραπεία εκτός από την φαρμακευτική αγωγή. Ο ψυχολόγος θα συνεργαστεί με τον ψυχίατρο και σταδιακά θα κόψεις τα φάρμακα.
08-05-2018, 22:54
GeorgeGr1

Quote:

Originally Posted by αλεξανδρος_77

απλως οι αλλοι μπορει να σε παρερμηνευουν επειδη μπορει να νομιζουν οτι εισαι θυμωμενη μαζι τους.

Ακριβως αυτο συμβαινει, δειχνεις την εικονα του θυμωμενου του δε ξερω τι μου φταιει, το παιρνουν πιο προσωπικα οι αλλοι και φευγουν. Μετα απομακρυνεσαι επειδη δε σ αρεσει αυτη η κατασταση της απορριψης και μηπως κτρατησεις καποια ατομα και ετσι ξεκινας το μονοπατι για τον μοναχικο κοσμο.

Κοπελια να το θυμασαι αυτο που θα σου πω για να μην καταστρεψεις τη ζωη σου στον τομεα των σχεσεων με το αλλο φυλο. Οτι σου συμβαινει και οτι σου συμβει απο εδω και περα στη ψυχολογια σου, δεν φταιει το παιδι που σε χωρισε επειδη δεν ηθελες σεξ. Επιλογη σου να μην ηθελες και σεβαστη, επιλογη του να αποχωρησει επισης σεβαστη. Μην ριξεις την ευθυνη της καταστασης σου στο παιδι γιατι θα μπεις σε εναν κοσμο οπου ολοι οι αντρες ειναι κακοι και ευθυνονται για τα δεινα σου.
08-05-2018, 23:02
menis_64

Αν θες στείλε μου εμαιλ [email protected]

Εστάλη από Redmi 4X στο E-Psychology.gr Mobile App
09-05-2018, 00:29
αλεξανδρος_77

εγω ειμαι σε θεση να καταλαβω ποτε καποιος ειναι ετσι απλως και ποτε τα εχει μαζι μου οι αλλοι ομως που τον ακουνε αλλα θα συμβαινουν και αλλα θα καταλαβαινουν και μετα μπορει να εμφανιστει κανενας ασχετος και να νομιζει οτι τον επρηξα.
09-05-2018, 16:17
elis

Μενη θα σε πεταξει κι αυτη αφου σε στυψει σα λεμονοκουπα τετοιεσ ειναι ολεσ καρχιεσ
09-05-2018, 16:20
elis

Κοπελια βρισκεισ ενα μαλακα σ φερεται ασχημα μετα βρισκεισ ενα αρνακι τ συμπεριφερεσαι σα μουλαρα μετα βρισκει εκεινοσ μια συμπεριφερεται σα γαιδουρι σταυλοσ κυκλοσ το φμπ τα ξερει ολα
10-05-2018, 03:58
Macgyver

Quote:

Originally Posted by elis

Μενη θα σε πεταξει κι αυτη αφου σε στυψει σα λεμονοκουπα τετοιεσ ειναι ολεσ καρχιεσ

αχαχαχαχαχαχα , ενταξει elis , οχι κι ολες ..... παντως ενας λογος που ειχα επιτυχια στις γυναικες ( τωρα βρισκομαι σε παυση εργασιων λογω κτθλψης ) ειναι οτι ποτε δεν λατρεψα γυναικα , αλλα αγαπησα ......παντα ο εαυτος μου ηταν σημαντικοτερος ..... δεν εδινα ποτε πολυ θαρρος σε καμμια ...δωσε θαρρος στον χωριαιτη να σανεβει στο κρεββατι ...........αν και εκει δεν αποσκοπουμε ολοι ?
10-05-2018, 10:52
elis

Η αγαπη ειναι θυελα αν δεν εισαι καπετανιοσ δεν μπλεκεισ