Ψυχοσωματικη Ασταθεια-ιλιγγος

Εχω μια καθημερινη ασταθεια στο περπατημα με τον χαρακτηρα του γερσιματος προς μια κατευθυνση και μια αισθηση σαν να μην ειναι σταθερο το εδαφος(σαν να περπαταω σε βαρκα).Οποιος το εχει βιωσει καταλαβαινει οτι ειναι το χειροτερο ψυχοσωματικο.Μπορει καποιος που εχει ή ειχε το ιδιο να μου πει πως του εφυγε ή πως το ξεπερναει και με ποια φαρμακευτικη αγωγη?

Εγω το εχω αυτο ειχε στραβωσει η μεση μου και την ισιωσα με γυμναστικη

Quote:

---

Originally Posted by Panos123

Εχω μια καθημερινη ασταθεια στο περπατημα με τον χαρακτηρα του γερσιματος προς μια κατευθυνση και μια αισθηση σαν να μην ειναι σταθερο το εδαφος(σαν να περπαταω σε βαρκα).Οποιος το εχει βιωσει καταλαβαινει οτι ειναι το χειροτερο ψυχοσωματικο.Μπορει καποιος που εχει ή ειχε το ιδιο να μου πει πως του εφυγε ή πως το ξεπερναει και με ποια φαρμακευτικη αγωγη?

---

Αν το έχεις ψάξει με εξετάσεις σε νοσοκομείο κλπ, και ξέρεις σίγουρα ότι δεν είναι σωματικό, κι όπως λες μπορεί να είναι ψυχολογικό, τότε ψάξε για λύσεις σε συνεργασία με τον ψυχολόγο σου.
Κι όπως λέει και ο Έλης, η γυμναστική μπορεί να σε βοηθήσει, αλλά αν έχεις πολύ άγχος ίσως σε βοηθήσει περισσότερο να κάνεις περίπατο κάπου κοντά στη φύση. Το βουνό και η θάλασσα, είναι ιδανικά μέρη για ν' αποβάλεις το άγχος σου.